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长期喝白萝卜水对身体有什么好处或害处吗?

一、白萝卜的功效 我国民间有“十月萝卜小人参”、“冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”之说。 萝卜为十字花科草本植物。萝卜性平微寒,入肺胃经,为食疗佳品。具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C

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白萝卜有哪些功效和作用?

网友提供的回答1:

白萝卜有哪些功效和作用?

萝卜水有消食作用,不过有些人不能随便喝,吃药的时候不要吃萝卜,会放气的,没有补就被放掉了,脾胃虚寒的人,不要多吃,萝卜属于性凉,入肺胃经。

没有坏处 萝卜中维生素C的含量比一般水果还多,它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶;促进胃肠蠕动,增进食欲的芥子油;能提高巨噬细胞活力,吞噬癌细胞,并可把致癌的亚*分解掉的木质素。 此外

网友提供的回答2:

1、白萝卜能健脾和胃消食积。 冬季天气寒冷,人们为了抵御严寒,需要进食更多食物来产热。加上新春佳节,吃得油腻荤辛,吃得多却动得少,难免产生积食,萝卜能很好地消食化积,预防积食引发的上火, 尤其是对于孩子来说,冬天积食再加受寒容易感

白萝卜煮水能够止咳化痰。平时出现咳嗽痰多症状时,可以把白萝卜切细丝,然后用锅煮,加入适量的冰糖,就可以直接饮用。一天中可以引用多次,能够缓解咳嗽痰多的症状。

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白萝卜煮水也能够促进人体的代谢,为人体补充丰富的消化酶,增加人们的食欲,也能缓解积食,促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有维生素b和微量元素钾和镁等营养成分,能够加快肠胃的蠕动,清除人体肠胃中储存的垃圾,有清肠排毒的作用。

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你可以关注一下,近期爸妈是不是有咳嗽或者消耗不好的情况

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网友提供的回答3:

萝卜可以通气的,而且对肠胃有好处,夏天吃萝卜可清热解毒,冬天用萝卜炖羊肉吃又特别补身体。只不过,好像例假期间是不能吃的,因为萝卜有点寒,例假期间不吃带寒的东西。

祝你生活愉快。

网友提供的回答4:

冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方,萝卜通气,但是长期喝萝卜水不是很好,尤其是老年人,建议不要天天喝。

网友提供的回答5:

白萝卜水没营养,是解药的。如果你有吃药,那就有害处。如果你没吃药,要喝你就喝,多少有点益。

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喝白萝卜水有啥好处和坏处

一、喝白萝卜水的好处

1、萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

3、常喝萝卜水可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

二、喝白萝卜水的坏处

1、萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。

2、萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。

3、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

4、生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。

扩展资料:

白萝卜的作用

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病。

萝卜中维生素C的含量很高。VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一,负责消除人体水分中的自由基,功效重点表现在健康、美白,如增强肌体和皮肤的免疫力,全面对抗黑黄、黯沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题,美白肌肤并预防色斑生成,同时协助VE发挥更佳功效等。

参考资料来源:凤凰网-吃萝卜千万别犯4禁忌

长期喝白萝卜水有啥好处

白萝卜有消炎效果,能缓解喉头肿痛,白萝卜切片剁碎后,有益成分的释出会增多,对止咳也有效果,建议煮水喝,剩下的萝卜也吃掉不要浪费。

白萝卜水加入茶水后,消炎效果更佳,这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

中医认为,白萝卜味辛甘,性凉,入肺、胃经,具有消食化滞、行气祛痰的作用,《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。

蜂蜜味甘,入脾、胃经,具有养阴清热、润肺止咳之功,二者均为药食同源的食疗佳品,有清热化痰、润肺平喘的作用,临床上常用于治疗肺燥咳喘、肠燥便秘等。若有条件,蜂蜜可选用枇杷蜜,即蜜蜂采集的枇杷花蜜,有清肺化痰、止咳平喘的功效。

扩展资料

吃萝卜注意事项

1、吃萝卜一定要适度。吃萝卜有益于身体健康,但这并不意味着萝卜吃得越多越好。尤其是脾虚的市民,更加不能多吃萝卜。因为萝卜有下气、消滞的作用,脾胃虚弱的多吃萝卜,会引起胃纳不佳、大便溏泻等不良反应。

2、切忌白萝卜、胡萝卜一锅炖。白萝卜和胡萝卜都含有丰富的营养,但是将它们一起凉拌或炖食时,会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外,这种烹调方法还会诱发“内战”。

因为白萝卜中维生素C的含量很高,而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,会破坏白萝卜中的维生素C。两者一旦相遇,白萝卜中的维生素C的营养价值就大打折扣了。

参考资料来源:人民网-夏秋之交嗓子不舒服 喉咙疼喝点白萝卜水

参考资料来源:人民网-白萝卜蜂蜜水治小儿哮喘

参考资料来源:人民网-冬季养生:生吃萝卜能醒酒 萝卜不为人知的食疗

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