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注意啦!爱抽烟的人这3个时间点,烟瘾再大也要忍住,马虎不得 【 播放不了点此报错 】

视频简介

1、吸烟可以调节人的情绪。吸烟以排忧解难。人生坷坷绊绊,就难免会有困难产生。当遇事感到为难想办法怎样处理时,或有不愉快的感觉时,吸烟可以排忧解难。2、常见有的人痛苦时,爱躲在一边抽闷烟,情绪激动时,还会连续猛抽烟。有人认为:吸烟可以使人在烟雾中思前想后,寻找种种自我解救的办法,使心境渐开。吸烟以排除寂寞。3、人常常会产生寂寞的感觉,乘长途车、等车、等人,尤其是一个人独处时,便会觉得心中空荡荡的。而吸上一支烟,看着逐渐飘逝的烟雾,心中顿觉充实了许多,仿佛有了一个知音在身边陪伴。吸烟以消除紧张。4、该入睡时却总不能平静兴奋的心情时,吸上一支烟,会使心情渐渐平静下来,安然入睡。处于紧张或异常兴奋,甚至是暴跳高如雷时,吸上一支烟,会减少紧张感。许多人在焦燥不安时总爱点上一支烟,烟可以起到"镇静剂"的作用。5、所以有的人平常并不吸烟,只是在心绪不宁时才点上一支。高兴时吸烟。吸着烟很舒服,自我感觉良好。当遇到高兴的事或是好朋友相聚时抽着烟,会令人心情更加舒畅和助兴。休闲时吸烟。在绝大多数的情况下,吸烟都表现为一种休息。6、吸烟总是跟维持生存,拼命工作,成就大事业根本不同的东西,吸烟获得了一点时间,在多么紧张的情况下也是一点闲暇,享受它,这对于人在心理上说服自己,相信眼前的事仍是可对付的极有好处。虽然有时人借吸烟来深入思考,甚至进行重大抉择,但多数情况下是得到了身心放松www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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烟是一团火,能把水烧干。抽烟伤肺阴,梨子能滋阴,所以有一定的减轻抽烟副作用的作用。但是,烟到肺,梨到胃,故作用有限。最好还是把烟戒了。

当然是VC!要大量的补充VC!!! 吸烟人饮食应注意 1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔,橙,柠檬,番茄等。 2.吸烟者应该多喝茶,烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂,茶叶有抗辐射能力。 3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物,如动物肝脏,蛋,乳类,瘦肉,菠菜,水果等。 4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物,如动物肝脏,肉,海带。豆类。 5.吸烟还可能导致心血管疾患,应常饮柿叶茶,多吃鱼和鱼子。 抽烟男人选择食疗养生 祖国医学认为肺是娇贵的脏器,而香烟热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,治疗多以清热化痰,养阴润肺e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333332623366的方法。这里介绍几条食疗方法,能预防烟源性疾病,减少吸烟的危害。 川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。 杏仁雪梨山药糊 取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。 冬菇雪耳猪胰汤 取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。 吸烟是多种病患的祸根,最好减除,一时难以减除者可借助食物之力,尽量减少烟害。 研究证明,维生素、茶叶、鱼肉等堪当此任。如维生素A保护支气管与肺组织的正常生长与分化,B2能抵消烟中焦油的致癌性,B12能消除烟中一氧化碳与氧气争夺血红蛋白而导致的氧气输送障碍。 胡萝卜、柑橘、蛋黄(富含维生素A)、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜(富含B2)、动物肝、肉类(富含B12)等是嗜烟者的“益友”。 另外,茶叶含抗辐射物质,可破坏香烟中的放射线,鱼肉脂肪具有抑制香烟诱发肺部炎症的作用,故适度饮茶、多吃鱼虾亦为嗜烟者的保健之举 以上,希望可以帮到你的忙,谢谢 o(∩_∩)o.,多吃猪红,及黑目耳,对于肺排出废物好有帮助!内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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爱抽烟的男人注意了!隔三差五吃点它,清除肺部毒素,喉咙不干痒。很多男人都爱抽烟,这种习惯一旦养成就很难改掉,比如小编的姥爷,抽烟一抽就是50多年,最后还是因为肺部动手术才真正下定决心戒掉。吸烟确实对肺部的伤害特别大,所以如果您有抽烟的习惯,一定要注意为肺部排毒。那么什么食材可以帮助肺部排毒呢?小编为您推荐两个,一个是雪梨,一个是萝卜。不过今天小编着重要说的是萝卜,萝卜排毒的效果特别好,如果做成糖醋青萝卜,当成下饭菜,每天吃点多好,一起学习吧。

糖醋青萝卜

By tgcyy

配料:

青萝卜 1个、精盐 少许、糖 适量、醋 适量、生抽 适量、辣椒油 2勺

烹饪步骤:

1.青萝卜不要去皮,切厚片,加盐,腌制一小时。

2.倒掉青萝卜腌出的水分。

3.加糖、生抽、醋、辣椒油。

4.拌匀腌制一小时以上。

5.腌的时间越久越入味。

烹饪小贴士:

1.萝卜挑选,可分段吃在挑选萝卜时应挑选个体大小均匀,无病变,无损伤的鲜萝卜。从萝卜的顶部至3~5厘米处为第一段,此段维生素C含量最多,但质地有些硬,宜于切丝、条,快速烹调;也可切丝煮汤;或用于做馅,味道极佳。2.萝卜中段,含糖量较多,质地较脆嫩,可切丁做沙拉,或切丝用糖、醋拌凉菜,炒煮也很可口。3.萝卜从中段到尾段,有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质,有些辛辣味,可帮助消化,增进食欲,可用来腌拌;若削皮生吃,是糖尿病患者用以代替水果的上选;做菜可炖块、炒丝、做汤。

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