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准妈妈想顺产又怕疼怎么办?这4种缓解方法你要知道 【 播放不了点此报错 】

视频简介

当你躺在产床上,看到护士手中的小宝宝时,你会觉得无比快乐、幸福而忘却了曾经的阵痛。当你参与宝宝的成长历程时,你会觉得很值得,尽管会很辛苦www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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生活都是自己活下去的,没有人替你去尝辛酸苦辣。只有自己,未来的路还很漫长,在人生的旅途中,坎坎坷坷都是有的,没有人一帆风顺。都算这个世界上没有人喜欢你,支持你,你自己也不要放弃。连你自己都放弃了,谁还会支持你。不要太悲观,想的太多去为难自己。或许你你可以乐观一点,这样的你会更加独立,更加有勇气,坚持着走下去。人要向着阳光走,不要停留在过去为难自己,未来是自己的!内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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有些准妈妈们在面对顺产和剖腹产的时候有很多的纠结因素在里面,其中关于顺产要侧切就是一个很关键性的因素,那么顺产就一定要侧切吗?侧切真的是会导致性生活的不和谐,以及影响自己的盆底肌的肌力,会造成漏尿等情况吗?因为顺产要侧切的准妈妈们为担心的看过来,我们先来了解一些有关顺产侧切的相关知识,然后看看有没有什么孕期能做的事情来尽量的避免顺产时候的侧切。

第一:关于顺产侧切

不是所有的顺产的产妇都是需要侧切的,需要侧切的原因有很多情况,主要是会阴部位的肌力不够,胎儿过大或者女性阴道较窄,产妇的年龄超过35岁等情况可能会需要侧切,医生会根据产妇的实际的情况,在确保母婴都安全的情况下,可能需要对产妇采取侧切的措施,侧切的时候医生基本上会在产妇最疼痛的状态下进行的,所以感官上应该相对也能接受。侧切的位置选择都是在会阴部位弹性好的部位,因此产妇需要担心的是伤口的恢复,对于会阴的阴道的弹力的影响和性生活的影响几乎很小或者是不存在的,所以准妈妈们可以放心,不要因为这个原因而放弃顺产。

第二:孕期坚持做这几件事尽量避免会阴侧切

孕期的话,可以坚持做几件事情,不仅有利于顺产,尽量避免侧切,同时还有利于准妈妈们的身体健康和胎儿的发育。①首先是营养均衡,相信准妈妈们听的最多的就是这个话题,可见营养均衡多重要,营养均衡不仅有助于胎儿的发育,摄入各种营养,同时有利于控制体重,不至于吃的过多,造成营养过剩,胎儿过大;②其次是多运动,运动可以增加新陈代谢,同时有助于肌肉量的增加;③再次可以做一做提肛缩阴的运动,也就是憋尿的动作,每天可以做大概200次左右,每次大概10到15秒左右;④有瑜伽动作可以增加会阴的训练,比如臀部放个球训练,增加盆底肌的肌力弹性,这个要在专业的人员指导下进行。

第三:会阴侧切后的注意事项

如果顺产的产妇遇到会阴侧切的情况下,那一定要做好伤口的处理。①在医院的话,医护人员会指导产妇对于会阴部位的消毒处理,回到家里以后,产妇要注意保持会阴部位的干燥;②要注意会阴部位的卫生,不能因为怕痛等等的原因而图省事疏于护理,要勤换内裤,最好穿棉质的内衣;③要注意自己的坐姿和卧姿,同时的话,不要拿重物;④对于顺产侧切的产妇来说,前期在性生活方面要多加的注意,产后多久能够性生活,自己要知道,其次自己的伤口恢复好不好,适不适合性生活也要清楚,避免自己遭罪。

想要顺产的准妈妈们,其次还有一些顺产所需的一些必要的条件,比如胎儿的大小,骨盆的大小,产道等等这些准妈妈们可以提前了解,为顺产做好准备,不要因为顺产有可能会遇到侧切而放弃顺产的机会,能顺产的话一定要顺产会比较好,过来人的妈妈们还是建议能顺产的话,还是顺产的好。

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