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产后第一年有这3件事,每一件都让宝妈崩溃,你经历过吗? 【 播放不了点此报错 】

视频简介

《皇帝内经》中四季养生的说法:“故抄智者之生也,必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳,秋冬养阴”。袭一年四季的特点:春温、夏热、秋凉、冬寒。合理安排饮食:春季宜补温养生;夏季宜清热防暑;秋季宜生津防燥;冬季宜补温去寒www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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“天上星,亮晶晶”,每当星星开始眨眼,孩提时的我总爱用星星般的眼睛在澄澈的天空中寻找着最亮的星,幻想着把它吞的肚里,飞向太空…不久,我心中真的有了一颗极亮极亮的星。那是一个星期天,我

甲:您好!e5a48de588b6e799bee5baa631333234333335乙:您好!(站姿偏歪,驼背)甲:(看乙,上下打量)乙:您咋了,我没毛病呀!甲:的确,不过您近来劳累过度。乙:您怎么知道?甲:您都成老大爷了,我能不知道吗!不过忙归忙,您老驼着背,小心当罗锅。乙:嗨!习惯了。甲:哎!别介,这习惯不能有。乙:怎地?甲:忒影响形象呀!乙:的确,你还挺会观察,谢了!甲:倒不是会观察,只是我最近对个人习惯问题颇有感触。乙:为什么?甲:只因一件小事。乙:何事?甲:上周日晚我在家紧赶作业。乙:怎么了?甲:怎么了?这对吗?乙:…是不对,周六干吗呢?甲:就是嘛,但没办法,我习惯把作业放到最后写。乙:也没错。甲:错了。乙:怎么了?甲:作业过多,导致我又要熬夜,第二天便听不了课了。乙:噢!甲:还有,我习惯躺着写作业。乙:真舒服!甲:听着音乐。乙:享受啊!甲:睡着觉。乙:放松了!甲:完了。乙:完了?甲:都着了,可不完了吗?乙:那作业呢?甲:枕着呢。乙:好嘛,当枕头了。甲:你看我,爱学习吧!乙:什么呀,这样恶性循环,你学习准下来。甲:可不是,作业的完成现场转移到第二天早上。乙:好嘛,现赶!甲:所以每天都很早。乙:的确。甲:您一定有感触呀!乙:为什么呀?甲:要不怎么成罗锅了呢!乙;嘿!这儿等着我呢!甲:养成良好的行为习惯是对谁都有益的。乙:的确。甲:所以我下定决心改了。乙:怎么做?甲:我上课不睡觉。乙:对!甲:我不浪费时间。乙;对!甲;我不抄作业。乙:对!甲:我不做作业。乙:对…哎!不对!甲:又哪儿错了?乙:作业哪儿能不做呀?甲:我只不晚做作业了。乙:这才对嘛!甲:我要有规律,有目的地学习。乙:恩!甲:我要…帮你。甲:帮你改掉驼乙:我怎么了?甲:背的习惯呀!乙:你还记得呀!内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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前段时间,网上新闻报道,说美国已经研制出了治疗抑郁症的药物,引起了广泛的讨论,产后抑郁再一次受到关注。我知道,就算这种药物真的被研发出来了,我们普通的老百姓也吃不起,毕竟一个月上万元的费用,大部分家庭是承担不起的。

但是,产后抑郁症受到广泛关注,也是一件好事,这篇新闻再次给我们普及了产妇在经历十月怀胎,到初为人母后的激动、兴奋、骄傲、不安、焦虑等情绪,让更多人知道了,女人在生过孩子以后,会面临更多的问题。在“某些”婆婆、老公的眼里,他们总是一副:“你不就生了个孩子吗,有那么矫情没有!”他们真的不知道,孩子生出来后,不仅仅是面临养孩子这一个问题,我们还需要面临更多“难熬”的问题。

当身边所有人都在羡慕你,拥有了爱情的“结晶”时,他们可能不知道,生孩子的后遗症是什么,不知道生孩子后还要经历“最难熬”的这些事……

1、几乎没有睡过一个完整觉

宝宝刚出生的时候,吃奶、睡觉、拉尿都是没有规律的,可能是中午12点,也可能是凌晨3点,每次宝宝一哭,妈妈就得立马强迫自己醒来,等一切都结束后,想要睡去就没那么容易了。有人说,这本来就是妈妈应该做的,当妈妈不做谁去做?对,做这些事情妈妈本人也是很乐意的,毕竟这是自己的亲骨肉。

可是,有谁考虑过,这个时期也是妈妈身体最虚弱的时候,也是最需要休息的时候。我们换位思考下,就算是一个年轻有力的青壮年,让你24小时都处于待命阶段,没有一天可以睡完整觉,你多久会崩溃?都说宝妈生完孩子脾气不好,有多少人站在她们的立场考虑过?

温馨提示:作为丈夫,孩子的爸爸,就算你为了这个家需要努力工作赚钱,但是家庭的压力,也需要共同分担一下。也许你几句关心的话、安慰的话、甜言蜜语,或者是帮妻子倒杯水,给妻子买个小礼物,就可以让妻子内心舒缓许多。

2、臃肿的身材、不敢直视自己的外貌

生孩子之前,每个女人都是少女心,她们可以活在自己的少女梦中。但生孩子以后,根本就没有身材可言了,肚子上面的赘肉和妊娠纹,脸上的雀斑不敢照镜子,都让自己失去了多半的自信。而且很多宝妈还会有掉头发的情况,每次洗头、梳头的时候,卫生间地上总能洒满一地头发。当一个女人失去自信的时候,也就没有了精神状态,自卑、自闭是一定会伴随在身边的。

想减肥,但是又不敢节食,因为宝宝还得吃母乳,想去外面健身,但是宝宝又离不开自己。为了宝宝,还是得继续吃,把自己吃的胖胖的,这样宝宝才会有更多的奶水、更多的营养。就是这种纠结的心情,让很多女人把美貌抛之脑后,放弃了对美的追求。

尤其是跟婆婆住一起的话,你稍微打扮一下,或者染下头发,婆婆就会说你不顾家,没个女人样,不好好在家里带娃,天天搞一些乱七八糟的,让婆媳关系一度陷入窘境。

温馨提示:作为家人,不要把宝妈当成一个机器,因为她也是有情感的人,为孩子已经付出了很多,最起码应该有一定的尊重。因为只有让妈妈每天有好的心情,她分泌的乳汁才会更有“营养”。

3、工作与带娃的双重焦虑

虽然国家有规定,女性享有3~6个月的产假,但是在实际中,很多用人单位并不会给你充足的假期。很多妈妈生完孩子,身体还没有完全恢复,心理上还有一些疾病时,单位就要求马上回去上班。而初为人母,孩子这边又放不下,如果想要给孩子创造更好的条件,就得出去赚钱,如果想把宝宝带好,就得面临辞职的危及。

而那些无法丢掉“饭碗”的宝妈,只能承受“分离焦虑症”。宝宝突然离开了妈妈,肯定会表现出不安、哭闹的情绪,妈妈突然离开了宝宝,肯定会时刻惦记着宝宝,这种感觉很难受。而且,为了让宝宝能继续吃母乳,妈妈每天在工作间隙得给宝宝挤奶,上班时间无法好好工作;在家里带宝宝,又时刻想着工作上的事情,整天会焦头烂额的。

温馨提示:作为家人,要充分的考虑到宝妈的实际情况。如果家里有老人能帮忙带娃,那就多给宝妈减轻一些负担;如果家里没有人能帮忙,就尽量别让宝妈上班了,宝宝三岁之前,是离不开大人的,这对宝宝的成长也有很重要的意义。

4、婆媳关系难相处

没有孩子的时候,婆媳之间生活交叉比较少,矛盾并不会太多。但是有了孩子,大家的生活交叉就多了,基本上就是关于宝宝的事情。老人的思想太传统,宝妈的思想太先进,谁也说服不了谁,就特别容易出现婆媳矛盾。

有人说,丈夫应该在中间当润滑剂。实际上丈夫很难当好润滑剂,因为一边是自己的亲妈,自己不想做不孝顺的儿子;另一边是自己的妻子,需要共度余生,自己也不想惹。而且,家庭生活中的问题,本身就没有对错,而婆媳之间最需要的就是有人评判对错。

温馨提示:两代人如果能不住一起,就尽量别在一起住,这样矛盾能减少百分之九十。如果没有这个条件,那就忍一忍吧,退一步海阔天空,我指的是所有家人,每个人都需要退一步,这样生活才会更轻松。

5、生理上出现的问题

比如刚生完孩子,在月子期间,就会遇到恶露一直不干净,子宫脱垂、小便疼痛、大便干燥等等。有些问题,在出月子以后,会依然存在,甚至持续一年以上。比如做过侧切的女人,在同房时非常不舒服;长期的便秘困扰,抑郁症的持续存在,一咳嗽就漏尿等等。

有些问题,就会被认为是月子病,就是坐月子期间没有休息好,后来的一年就一直伴随着这些问题存在。以前自己可以无忧无虑的逛商场、购物、游泳、瑜伽,而现在什么都做不了,甚至因为生理上的问题,都已经不敢出门了。

女人生孩子,是无可厚非的一件事,是责任,也是义务。但是作为家人,不能把女人看做机器,谁都不是“睁眼瞎”,你对她好不好,她内心完全能感受到。我觉得,如果家人能理解、能给予关系、能给予爱,就算会经历这些“最难熬”的5件事,也无所畏惧!

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