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风湿患者需要注意哪些禁忌?医生从饮食穿着和居住环境方面解答! 【 播放不了点此报错 】

视频简介

你好,类风湿关节炎2113是一种病5261因未明的慢性关节炎症,症状4102主要有晨僵、关1653节炎、关节畸形及心脑肾等等多系统受累的表现。患者饮食方面,注意禁食生冷辛辣刺激性食物、油腻食物,适当多吃高蛋白、高热量、易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆浆等,风湿病患者在饮食方2113面,首先主要是要清淡饮5261食,吃易消化的食物,也可以4102少量多餐。1653其次尽量避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等食品。其次也要尽量避免太过肥腻和油炸食品的摄入,也要严格戒酒、戒烟。再次在饮食方面要注意营养均衡,合理搭配,可适当的选择,含高蛋白以及易消化和富含钙、铁、锌及维生素的食物,比如牛奶、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、黑木耳,新鲜的绿色蔬菜和深色水果等。肥胖患者要减轻体重,所以也要减少高热量和高脂肪食物的摄入www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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注意饮食禁忌:目前民间对类风湿性关节炎病人的饮食忌口问题有两种情况。一种认为类风湿性关节炎患者忌口非常重要,如果吃了某些食物,病情即会发展、加重,而且还道听途说,这也不能吃,那也不能食,使

类风湿病患者的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻食品。食物要新鲜,荤素要搭配,有病之后,食量不宜过多,以适合患者口味、能消化吸收为度。日常生活中,类风湿性关节炎患者。要避免受寒气侵扰外。急性期尽量不要活动,急性期炎症控制后,即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼.可根据关节活动程度,逐渐增加肢体关节活动量,功能锻炼应避免过度疲劳,以而保护关节的功能,防止关节进一步挛缩,强直和肌肉萎缩内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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说到类风湿,想必大家都不陌生,在之前的文章中,我们有讲解过类风湿的起因和危害,今天来讲讲类风湿患者有哪些食物是不能吃的,下面就来跟着小编一起看看哦

一、类风湿不能吃什么:

1、海产类:海产类的食物类风湿的病人是不能多吃的,平时的饮食生活中,就要注意。常见的比如有海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

2、高脂肪类:高脂肪类的食物对于患有类风湿的人群,也应该要禁忌,这主要是因为,我们摄入体内的脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

二、类风湿可以吃什么

由于类风湿患者处于长时间的慢性消耗中,要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物,主张患者多食蔬菜、水果、补充维生素和钙质,对过去曾明显诱发或加重自己病情的食物应避免食用。苦瓜、苦菜、丝瓜等具有清热解毒的功效,可缓解局部发热、疼痛等。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等具有健脾利湿的功效,可缓解关节肿胀等。而蛇类、虫类等可活血、通络、祛风止痛,用于缓解局部红肿热痛症状,是作用较强的食物。除此之外,患者应多食青菜、水果、香菇、黑木耳等食品,可提高人体免疫力,促进新陈代谢。

三、类风湿食疗偏方

【蜜汁木瓜】

配方:川木瓜1个,蜂蜜300毫升,生姜2克。

制法:将本瓜去皮瓤切片,加水适量,放入蜂蜜、生姜煮沸,微火煮10分钟即可。

功效:祛风利湿,舒筋止痛。

用法:喝汤食木瓜,量自酌。

【薏苡仁醪】

配方:生薏苡仁100克,糯米500克,酒曲适量。

制法:生薏苡仁加水适量,煮成干粥;糯米烧煮成干米饭。将二者拌匀,待冷加酒曲适量,发酵成酒换酿。

功效:利湿通络。

用法:每日随量可佐餐服食。

四、类风湿护理技巧

(1)尽量使用大关节以及有强壮肌肉的肢体做大力的活动,如用力开门时,用臀骨而不用手、开罐盖时用手掌而不用手指、提拿手袋时用手臂或肩膊而不用手指;

(2)用力时,使用多组关节来分散受力,如抬举物品时用两只手臂而不用单臂;

(3)不要强力扭动或使用关节;

(4)在日常生活中,尝试使用自助仪器,例如拐杖、扶车、玻璃瓶盖助开胶布、厕所板升高垫、轻便的塑料碟、长柄取物器等;

(5)天冷时要穿戴棉袜及手套。

(6)类风湿严重的患者还可以尝试SVF疗法,调节自身免疫系统,远离疼痛。

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