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健脾养胃都用这个方法,胃不好的人看看 【 播放不了点此报错 】

视频简介

随着现代人生活习惯的越来越不健康以及作息越来越不合理,导致很多现代人的身体都出现了非常多的毛病,而其中有一种很常见并且折磨了大量朋友的病就是脾胃不健康!很多人在生活中都觉得脾胃不好不是一种病,其实不然,脾胃不健康说小也确实小,但是说大也很大,因为脾胃不好会给我们带来很多困扰!一般情况下,我们的正常人的脾胃都是出于一种正常的运作状态,但是如果是我们的脾胃在休息时间得不到休息,就比如到了晚上器官应该休息的时间了,很多人还在熬夜,这个时候就会导致我们的脾脏受到损伤,一般情况下,脾胃不好的人和我们正常的人区别还是很大的,只要我们用心观察就能够发现!第一个差别,一般脾胃功能不好的人都会有口臭以及伴随出现精神不振!脾胃不健康的人群大多数的脸色不是红色的,而是一种暗淡发黄没有光泽的状态!他们吃完食物之后因为脾胃不好会影响消化,这个时候人看起来就会没有任何精神,比较疲惫,当然因为食物消化不良,所以会伴随出现口臭这种情况!还有一个非常大的区别,那就是肠胃不好的人一般大便都比较稀,而且睡觉的时候还会出现流口水这种情况哦!一般脾胃虚的人大便都会出现溏稀的情况,排完便之后也很难把大便冲干净,他们还会伴有湿气重的一些症状!很多肠胃不好的人到了晚上睡觉的时候,还会出现流口水的情况哦!www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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养胃食物: 1、牛奶 牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。 现代医学研究发现,牛

脾胃都属于人体消化系统,消化不好的人很可能脾胃虚弱,中午九点到十点人体血脉循环走到脾胃,脾胃虚的人就容易头晕,气血跟不上。脾胃虚的人可以多吃点生姜内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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胃不好不用怕,冬天常吃这菜,健脾养胃又驱寒,肠胃越来越好了。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。昨天开始进入了三九天气,也就是冬天最冷的时节,冷天大家一定要及时添加衣物,预防感冒。天气寒冷最适合滋补了,饮食上要以清淡营养为主,我家最常吃的就是蒸菜了,做法简单,蒸熟后蘸着蒜泥或者辣椒油,开胃又下饭,越吃越上瘾。今天就和大家分享个家常蒸菜做法,营养丰富,健胃驱寒,一起来看看具体怎么做的吧。

天冷了,我家每周必吃这菜,贵是很贵,但暖胃营养高,值了。这道菜胃不好的特别适合吃,俗话说得好:吃啥补啥,那就吃个猪肚吧,也就是猪胃,25元一斤,买了2个大猪肚花了55块钱,价格虽然贵了点,但吃了营养养胃,也值了。很多人不知道猪肚怎么做,那就分享个最简单的做法,口感清爽不油腻,越嚼越香。

清蒸猪肚主要食材:猪肚一个、面粉、大蒜、味极鲜、香油

具体做法:

第一步:清洗猪肚,吃猪肚最复杂的一步就是洗猪肚,因为它表面有一层黏液,洗不干净的话会有一股腥臭味,再难洗也比洗猪大肠简单,小编经常吃猪肚清洗也有了一定经验,只需要用面粉就能轻松洗干净。

第二步:很多人洗猪肚会用碱水或者醋浸泡清洗,个人觉得效果并不理想,最好用的方法就是用面粉清洗,不会像碱一样烧手也会像醋一样有怪味道。先把猪肚用清水洗几遍,然后加两勺面粉,再用干面粉来回搓洗,面粉的吸附功能会把猪肚表面的脏东西全部吸下来,最后用清水冲洗掉面粉,猪肚就洗得非常干净了,光滑无臭味。

第三步:锅中加适量水,把猪肚放入蒸锅中,大火蒸熟,大约蒸半个小时吧,时间根据猪肚大小而定。半个小时后打开锅盖用筷子戳一下,能轻松戳透就是蒸熟了,这可是最简单的猪肚做法了,营养保留最完整口感也最纯正。

第四步:一个大猪肚蒸熟后就缩小了一大圈,趁热切成条状,可以直接吃也可以辣炒,胃不好的建议直接吃,毕竟辣炒还是挺刺激肠胃的,切好的猪肚条装盘备用。

第五步:清蒸菜都需要蘸着料汁吃,吃猪肚的料汁就非常简单了,接下来调一碗料汁。取适量大蒜捣成蒜泥,倒入碗中,加适量味极鲜、蚝油、香油搅拌均匀,一碗香喷喷的蒜泥就调好了,比辣椒油还下饭。大蒜虽然辛辣,却有健脾养胃的功效,适量食用能很好的调料肠胃,并且冬天多吃大蒜还能防感冒。

一大碗猪肚配上小碗蒜泥,比吃肉还要过瘾,猪肚蘸着蒜泥,清香不油腻,香脆可口,猪肚的香和大蒜的辣,让人吃一口就上瘾,绝对是冬日不可辜负的养胃美食,如此简单美味的做法,快点动手试试吧,你喜欢吃猪肚吗?清蒸猪肚就分享到这里了,喜欢的朋友分享转发给亲朋好友收藏吧,除了清蒸猪肚,大家还知道哪些简单美味的清蒸菜呢?欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。

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