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最伤胃的三种食物,家中有就赶紧扔,胃病患者吃了,胃病别想好! 【 播放不了点此报错 】

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养胃食物:1、南2113瓜南瓜中所含的果胶可以保5261护胃肠道黏膜,免4102受粗糙食品刺激,1653促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。2、山药山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。伤胃食物:1、油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。2、番茄番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。扩展资料:养胃日常细节:1、注意食品的卫生为保证食品的卫生,最好在家里做饭,这样经济又卫生。除快餐之外,街上卖的各种麻辣烫、臭豆腐等零食要尽量少吃,因为这些食物很不干净,不卫生的食物会令人感觉不舒服,而且也要尽量不要在快餐店或路边吃饭。2、少些喝酒免伤胃如果饮酒过多,可能会导致呕吐、或胃极为不舒服,还可能会头晕,全身好几天都没有恢复。所以,那些经常喝酒的人必须要小心,喝一次酒就会伤一次胃,再强壮的身体也禁不住这样折腾,最好可以戒酒。参考资料来源:人民网-胃不好?这些养胃食物不能少人民网-番茄也伤胃 5大最伤胃食物排行榜人民网-养胃应该从生活中的6个小细节做起,一定要牢记!,烟、酒、咖啡、槟榔。2113辛辣、难消化5261的食物。过饥过饱的饮食4102习惯。 最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少1653吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。四、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。五、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。六、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。七、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。八、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。九、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。十、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、补充维生素C:维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果! 必要时做个胃镜检查~~~ 一)胃出问题了,饮食一定要注意。1。定时定量进餐。可以采取少食多餐,每顿吃六成饱,在保证营养充足的同时,可减少胃酸对受损黏膜的刺激。2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等;多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物,少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒,以防已经受损的胃黏膜更加受损;此外,粗粮、坚果类食物虽然营养丰富,但由于较难消化和吸收,在患病期间也要少食。(二)秋季养胃“五要领”运动。 肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。  秋凉,胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么,秋季该如何养护胃呢?要领有五:  ①保暖。患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。另外,胃病患者"秋冻"要适度,不要勉强。晚餐太“好” 胃会“生病”  ②调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。  ③忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。  ④静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。  ⑤运动。 肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。(三)治疗胃痛要选对药有人说多喝咖啡对胃不利,多喝牛奶对胃有保护作用,这是为什么?  导致胃病和保护胃的因素主要取决于两方面:攻击因子和防御因子。攻击因子主要包括胃酸、胆酸、HP杆菌、刺激性食物如烟、酒等,防御因子主要有胃上皮细胞、血流等。咖啡中含有咖啡因,是一种攻击因子,所以多喝对胃不好。而牛奶中的蛋白质在胃内可形成一层保护膜,隔离咖啡因等攻击因子对胃粘膜的刺激。另外,牛奶中富含钙等营养物质,在护胃的同时,还起到养胃作用。  在胃不舒服的时候,服增加胃动力的药为什么不是每次都见效?  因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。只有患胃轻瘫或在饭后有胀感时,服用胃动力药才能起到消除胃胀的效果。如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适,服用胃动力药不仅不起作用,甚至还会加重病情,因此,胃药不能随便吃。  胃痛时服用以碳酸盐成分为主的抗酸剂,症状能很快改善,但常会复发,这是什么原因?  以碳酸盐为主要成分的抗酸剂,俗称苏打片,主要作用是中和胃酸,对胃酸过多引起的胃痛有效。而不少人的胃痛伴有幽门螺杆菌感染,因此,治疗要采用抗酸、抗菌、保护胃粘膜等多重联合的方法,才能防止复发。(四)调理胃痛跟我学说到胃痛的防治与调养,首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物,使胃受到刺激,引起胃壁平滑肌痉挛,胃内压增高,肌纤维紧张度增强,刺激神经感受器而发生。因此,对胃痛进行预防与调养,应注意以下五点——  饮食节制不喝浓茶和浓咖啡;忌食辛辣刺激性食品,戒烟、戒酒等。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。  注意天气寒冷的冬春季是胃病活跃的季节,胃痛病人应注意保暖,减少发作的诱因。  调适精神避免精神紧张、焦虑、恐惧,同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调,使胃酸与胃蛋白酶分泌增多,平滑肌痉挛,黏膜下血管痉挛缺血。  预防相关疾病要积极预防与治疗上呼吸道疾病、五官疾病(鼻窦炎、咽喉炎)、口腔疾病(龋齿、牙龈炎),勿将痰液、鼻涕等吞入胃。同时要避免服用对胃有损害的药物,如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等,以免胃黏膜受损,如必需服用以上药物,必须遵医嘱,并在饭后服用,以减少对胃部的刺激。  适当用药品如果是溃疡活动期,或胃黏膜糜烂,胃酸分泌过多,可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物。例如,中药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。  合理适用药膳对胃痛患者,平时的饮食调养是相当重要的。一般来说,主张少食多餐,食物清淡而易消化,脂肪及糖要偏低。在药膳方面,则应根据个人体质情况进行选择。  胃寒者可选用——  ●良姜:高良姜15克研成粉,粳米100克,煲粥。  ●胡椒猪肚汤:鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3个去核,煲汤。  ●姜汁牛肉饭:牛肉100克剁碎,生姜30克去皮,大米150克。  胃气滞者可选用——  ●青皮麦芽饮:青皮10克、麦芽30克,煮水饮用。  ●佛手猪肚汤:鲜猪肚1个、鲜佛手15克、延胡索10克、生姜3片,煲汤。  ●五指毛桃瘦肉汤:五指毛桃50克、佛手12克、鲜瘦肉100克,煲汤。  胃热者可选用——  ●石仙桃猪肚汤:鲜石仙桃60克或干品30克、鲜猪肚1个,隔水炖服。  ●红糖煲豆腐:鲜豆腐500克、红糖60克,加适量清水,煮20分钟后食用。(五)偏方:胡椒止胃痛!中医认为,胡椒有温化寒痰、排气的作用,可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时,把胡椒0。6~1。5克研末伴水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治疗因受凉引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎后,用开水冲,然后与红糖水一起泡2~3天,口服可治疗胃寒引起的胃痛。  胡椒能升高血压,血压偏低的患者可多服用胡椒。但是,由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。  胡椒还主治因受风寒引起的感冒,将胡椒加红糖、姜丝,与可乐一起煮开服用,对于预防感冒效果很好。转自39网补充(六)胃痛的营养与饮食疗法 来源:放心120 ●少吃油腻多脂食品油腻、油炸及多脂肪的食物,容易在胃内停留较长时间,并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品,势必能降低复发的几率。●少吃辛辣食物辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首,也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后,并未加重病情。当然,许多患者仍无法承受辣食。●少喝咖啡咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料,可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。●避免吃巧克力发生胃痛时,最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分,而且它也含咖啡因,将加倍恶化胃痛。●戒烟不论是自己抽烟,或吸二手烟,都不利。它会松弛你的贲门括约肌,并增加胃酸的制造。●少喝汽水含气泡的饮料会扩大你的胃,对贲门产生与饮食过度相同的作用。●注意柳橙类水果柳橙、柠檬等酸性水果,似乎舍引起麻烦,但这些水果的酸,和胃酸比起来,真是小巫见大巫。不妨让你的胃自己作决定,若能相安无事,便无需避免。(七)胃痛食疗方法1、大枣红糖生姜汤大枣7个、红糖120克、生姜60克、水煎,吃枣喝汤。2、生姜桔皮煎 生姜、桔皮各12克,水煎,日分2~3次服用,有止痛止呕之效。 3、花椒炒鸡蛋 花椒(去椒目)10克,研细末,以少许花生油略炒片刻,打入1~2个鸡蛋炒熟食之。 4、花生油 每早食花生油2~4汤匙,连服1周,可治胃痛、胃酸过多、胃及十二指溃疡。 5、土豆汁 土豆挤汁,每晨空腹服1杯,治慢性胃痛。 6、蜂蜜 蜂蜜65克,空腹开水冲服,治疗胃酸胃疼。 7、黄豆花椒煎 黄豆30粒、花椒60个。水煎服。可治由吃柿子或其他生冷食物引起的胃疼。 8、炖牛羊奶 牛奶、羊奶各125毫升,炖沸,每晨空腹服1次。治常年胃疼。 9、胡椒葱汤 胡椒粉1克,葱白3克,姜6克。先烧开水,下姜、葱白,煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤,送服胡椒粉,或将胡椒粉放入姜葱汤中。胃痛时将汤热饮。适用于胃寒痛症。 10、桂皮山楂汤 桂皮6克,山楂肉10克,红糖30克。水煎山楂肉15分钟,入桂皮,待山楂肉将熟熄火滤汁入红糖,调匀趁热饮服。11、猪肚一个,用食盐搓洗干净,内装白胡椒10-15克,用线缝合猪肚开口处,放入锅内加水煮汤。煮熟后捞起猪肚切片,调味佐膳食用,胡椒取出后晒干研末,每次服用3克,可治胃虚寒疼痛,胃下垂。 1 2、猪肚一个,用食盐搓洗干净,内装薏米30克、枸杞子20克,用线缝合猪肚开口处,放入锅内加水煮汤。煮熟后捞起猪肚切片,调味佐膳食用;取出薏米、枸杞子放回汤内煮烂,连汤一起分作几次食用。可治青光眼。 13、猪肚一个,用食盐搓洗干净,白果20克(去壳洗净),共煮汤食用(不加盐),治妇女白带。 14、猪肚一个,洗净,塞入切成片的生姜250克,缝合开口处,放锅内加水煮汤。煮熟后取出生姜。猪肚切片与汤一起食用。可治胃溃疡及十二指肠溃疡。本回答被网友采纳,烟、酒、咖啡、2113槟榔。辛辣、难5261消化的食物。过饥过饱的饮食4102习惯。 最养胃的,是面条。米中含酸多,1653所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。四、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。五、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。六、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。七、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。八、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。九、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。十、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、补充维生素C:维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果! 必要时做个胃镜检查~~~,蛋白质是用来保护受损胃粘膜的修复,凉,过期发霉食物,过蒜过辣.....都伤胃,药物是伤胃的,酒也是伤胃的,比较养胃的有山药,粥,羊肉,胡萝卜等,养胃的食物要多吃,刺激辛辣食物少吃。平时可以喝稀健丁香茶进行养胃护胃,稀健丁香茶是养胃健胃的好帮手www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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美国和澳大利亚的营养专家研究发现,花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖,这是因为优质花生以及花生制品(如花生油、花生酱)中,有一种叫叶酸的营养素,含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。除了叶酸,花生制品中还含有多种有益的纤维素,有清除肠

伤胃的食物分别是:① 番茄是不是超意外呢?我们都知道番茄富含多种营养物质,这样的蔬菜为什么会伤胃呢?为什么伤胃?番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。吃过多番茄会导致泛酸、烧心等症状,糜烂性胃炎或者胃溃疡患者吃了可能会加重病情!② 大米大米可是我们每天要吃的主食,关键烧成粥更是众多周知养胃的。这大米伤胃究竟从何说起呢?伤胃的米,指的是二次加热的米。由于米饭中的淀粉成分达到一定温度时会产生糊化效果,使得剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了就容易发生消化不良甚至导致胃病。因此,拿剩饭做泡饭,做炒饭等都是不健康的吃法。③ 荷兰豆豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,会分解产生气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。吃豆类容易胀气,但是叶医生为什么要把荷兰豆单独拿出来说呢?原因就是跟它的做法有关系。为了减少豆类的造气威力,我们会将豆类煮熟煮烂再吃。而烧荷兰豆时,为了保持它清脆的口感,往往不太熟就起锅了,这就容易引发胃胀气。④ 巧克力我们可能知道巧克力容易引发肥胖或龋齿,可是要说它伤胃还真是第一次听说!因为巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。而且巧克力高糖,常吃对于胃和肝来说也是不小的负担。以上四种食材是伤胃的,含糖分高的巧克力、没有煮熟的荷兰豆、二次加热的大米,还有容易吃过多的番茄,每一样,估计都有不少的人在这么做这么吃,但是殊不知,对你的胃其实已经造成了不小的伤害呢!了解了伤胃的食材,接下来,一款私房养生食疗方子推荐给你,可是要用今天介绍的伤胃食材中的一种,来制作养胃食疗方子!百合豆浆米饭原料:豆浆、百合、大米步骤:用豆浆代替水来烧饭,加入适量的百合即可。这道食疗方子,平时胃不舒服的时候,就会把家里的普通白米饭换成这个百合豆浆米饭,一来这样做法使得米饭吃起来会更加营养,还会带着一股浓浓的豆香味;二来,百合有养胃安神的功效,只要将饭煮得软一点,就是一道很好的养胃食疗方啦!内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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胃病这种疾病越来越年轻化了,很多人年纪轻轻就已经出现了胃痛反酸等各种各样的胃部的问题,胃病最大的引发的原因就是因为平时饮食不当造成的,现在人们想吃什么就吃什么,吃的东西有很多都是对于胃部有伤害和刺激的,大家一定要多加注意,最伤胃的几种食物,能把你的胃活活“吃坏”了。

最伤胃的食物是这几种,看看有你爱吃的吗?

1、蔬菜类

平时都说多吃蔬菜好,但是也有伤胃的蔬菜。那么哪些蔬菜会伤胃呢?

一般来说,苦味的蔬菜是比较含量的,吃多了会导致脾胃变得很虚,胃也就越来越差了。另外,很多蔬菜是可以生吃的,但生的蔬菜有不少含有未经软化的纤维,这些纤维会刺激胃部,会导致胃病。苦味的蔬菜最常见就是苦瓜了,还有莴苣、苦菊等。

2、主食类

主食中也有不少伤胃的食物,最常见的就是吃了会让你胀气的食物,比如黄豆、黑豆等,这些食物吃了之后不仅比较难以消化,而且还会产生气体,让你的胃部胀气。

3、肉类

伤胃的食物也包含了一部分的肉类食物。

脂肪含量比较高的肉类,比如肥肉,这些脂肪会刺激消化道收缩,让胃的排空变得更慢、消化更慢,肠道的蠕动变慢了,会导致便秘、消化不良,对肠胃不健康。

4、调料类

调料中有不少是可以养胃的,比如花椒,但是辣椒就是很伤胃。

辣椒吃多了,不仅会导致神经末梢灵敏性破坏,还会长时间刺激胃黏膜,导致肠胃受损,出现灼烧感、胃食管反流、胃炎等症状。

5、饮料类

最伤胃的饮料其实没有,但只要是冰凉的饮料都伤胃。温度过度的饮料会导致胃部的温度过低,胃酸、消化酶的作用都会变得低很多。

上面中几种最肠胃的食物,你都有再吃吗?如果经常胃疼,为了胃部的健康就赶紧停止吧。

良好的胃是需要大家精心的呵护的,如果平时饮食不当,就会导致胃得负担加重,甚至有一些朋友,由于平时总是不注意,导致胃病的出现,要想身体健康的话,胃是非常重要的,所以平时我们一定要学会如何来保养自己的胃,现在大家都清楚了吗?

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