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胃不好的人,这几种食物一定要少吃,否则会加重胃病的恶化 【 播放不了点此报错 】

视频简介

你好!如果你的肠胃不好平时注意吃一些清淡的食物,例如小米粥.疙瘩汤之类,喝一些酸奶也行,这些对肠胃有好处,不要吃辛辣.冷冻食物呦!www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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肠胃不好的原因有以下几种: 一、饮食不规律或暴饮暴食; 二、饮食不良习惯,如口味重、长期食用辛辣、油腻、刺激性食物; 三、不注意饮食卫生,容易使细菌滋生影响肠胃功能; 四、过度疲劳会引起肠胃供血不足内分泌失调,引起胃酸粘液减少损伤

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随着生活水平的逐渐提高,伴随而来的并不是人们的身体越来越健康,而是出现了各种各样的慢性疾病。在众多的慢性病中,让人最受困扰的就是脂肪肝了。而且近些年来脂肪肝的发病率越来越高,治愈率却是越来越低,甚至还有很多脂肪肝都开始出现恶化的迹象,这不得不引起人们的重视。尤其是在过年期间,很多人都开始大鱼大肉的吃起来,但却丝毫没有顾忌到自己的身体状况。

事实上,脂肪肝的危害性非常大,甚至有可能会让人缩寿10年。因此,在过年期间,我们更要有警惕的意识,千万不要让自己一年的保养毁于一旦。当你身体开始出现这4个信号的时候,你的肝可能就正在一步步走向肝硬化的路上!

信号1、脸部变得发黑消瘦

据调查数据显示,大概有35%以上患慢性肝炎或者是肝硬化的患者,脸部都会开始变得消瘦、发黑,而且还会有一些脸部血管出现扩张的现象。所以,当你患有脂肪肝以后发现自己突然开始面部消瘦的话,就一定要警惕自己的肝是否已经开始慢慢的出现病变了!

信号2、黄疸

面部或者是眼睛的眼白部位开始出现发黄的现象,被称为黄疸。事实证明大概有50%以上的脂肪肝患者都有可能会出现这种现象。一旦出现这种现象,其实就说明了身体里的胆汁不能及时的被排出,血液中的胆红素已经开始逐渐的出现增多的现象,肝细胞受损的程度已经加重,如果不重视起来的话,肝可能还会进一步的恶化。

信号3、乳房出现变化

肝的恶化会对体内的激素分泌造成一定的影响,男性可能会出现乳房变大、睾丸萎缩的现象,而女性则会出现月经紊乱、痛经的现象。所以,当你发现自己的生理器官突然开始变化的话,就一定要及时重视起来,警惕肝病变的可能

脂肪肝患者平时的饮食一定要非常的注意,尤其是在过年期间,走亲访友的时候总是会大鱼大肉的吃吃喝喝,这正好给脂肪肝进一步恶化提供了病变的土壤。所以,为了不让自己的肝再受什么影响变化,这4种食物一定要戒掉!

第一种:糖分含量特别高的食物

过年了,家家户户都给来拜年的亲戚准备了很多的甜食,包括糖果、果汁、果酱、蜜饯等等。殊不知,这些对患有脂肪肝的患者来说,那简直就是恶化的催化剂。因为糖类摄入过多会让身体的激素分泌含量进一步增加,让这些糖分进一步转化为脂肪粘附在肝脏上面。这对脂肪肝的恢复是非常不利的。所以,过年的时候,别再吃甜食了!

第二种:腌制食品

腌制食品中含有很多添加剂,如防腐剂、增色剂等,这些添加剂如果摄入过多不仅容易引起中毒,还会人体肝脏加重负担,非常不利于它的恢复。所以说,这样的食物也尽量少碰!

第三种:酒

过年期间走亲访友少不了要喝酒,但是你要知道,少量喝酒无所谓,若一次性大量饮酒,对肝脏的影响必然是很大的,很可能会让脂肪肝进一步的恶化。所以,那些嗜酒如命的人,真心建议你不要在过年期间喝酒了!

第四种:动物内脏

很多人都非常喜欢在吃火锅的时候吃一些动物内脏,比如鸡杂、猪杂、牛杂等等。这些食物如果吃得太多,对肝脏也是百害而无一利的。所以,这些东西也赶紧从你的桌上撤走吧!

患上脂肪肝以后,千万不要粗心大意,不把它当回事。尤其在过年期间,一定要忌嘴,金狼不要让自己的脂肪肝再进一步恶化了!

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