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此物是胃病的“天敌”,增加肠胃蠕动力,保护胃粘膜,胃病不来扰 【 播放不了点此报错 】

视频简介

1、猕猴桃促进肠胃蠕动:含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。2、雪梨能消滞解腻清理肠胃:营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口,吃上一口就能立马除去口腔的油腻感,内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手,可有效纾缓便秘。此外,还不妨以冰糖来炖雪梨,制法简单,不但可消滞解腻,亦能在干燥的秋天给喉咙来点滋润,一举多得。3、梅子:包含大量纤维,增加大便排泄量;另外,其所含山梨醇是一种天然泻药。4、草莓治疗便秘嫩白皮肤:它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素,足足有橙的两倍,在帮助消化,通畅大便,降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素,让皮肤保持嫩白幼滑,皮肤受油腻食物影响之时,正好吃一些来补充养分,拯救肌肤。5、生姜:研究表明,生姜里的姜辣素有助于增强血液循环、刺激胃液分泌,促进消化,健胃,增加食欲,缓解腹痛。肠胃不适建议喝些生姜茶,薄荷茶也是不错的选择,可以缓解腹痛和肠胃痉挛。参考资料来源:人民网—猕猴桃促进肠胃蠕动 哪些水果肠胃不好不能吃www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复;运动健养-肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、

病情分析:脾胃虚寒症:可见胃脘隐痛,喜暖喜按,空腹痛甚,得食痛减,肢冷便溏,舌淡胖或边有齿痕,脉细或迟。肝胃郁热症:可见胃脘灼痛,痛势较急,烦躁易怒,泛酸嘈杂,口苦口干,便秘,舌红苔黄,脉弦数 意见建议:饮食原则:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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幽门螺杆菌感染非常的常见,如果出现幽门螺杆菌感染,很容易患有慢性胃炎以及胃溃疡,在体检的时候,很多人会发现自己的体检单上出现了幽门螺杆菌感染这一情况,看到这一复杂的病菌名字,很多人都吓了一跳,这是什么病菌?为什么自己被感染了一点感觉都没有?

事实上,幽门螺杆菌的感染率已经高达50%。尤其是在一些发展中国家,这种病菌的感染率更是高达了70%左右。

而感染了幽门螺杆菌之后,大部分的人是没有太多的感觉,因为对于初期来说,它的表现就是出现了胃部不适,饭后胀气的一些浅显的症状,很多人通常都把它忽略了。可是如果长期这样发展下去,会导致胃病变得更加严重,最后甚至会进一步恶化。

若不慎感染幽门螺杆菌,最易被3种胃病“盯上”!

第一,慢性胃炎

幽门螺杆菌在胃内的分布与胃内炎症分布一致,也就是说哪里有幽门螺杆菌哪里就有胃炎,长期幽门螺杆菌感染,还会导致胃黏膜萎缩和肠化生,进而导致慢性萎缩性胃炎。

第二,消化性溃疡

十二指肠球部溃疡幽门螺杆菌的感染率达到90%以上,胃溃疡幽门螺杆菌的感染率也高达70%-80%,根除幽门螺杆菌,溃疡会愈合的更快。

第三,胃黏膜相关淋巴恶化

对于一部分胃黏膜相关淋巴恶化的患者来说,根除幽门螺杆菌,甚至可以达到治愈目的。

目前治疗幽门螺杆菌的药物治疗是四联疗法,2种抗生素+1种质子泵抑制剂+1种铋剂,疗程为10天或14天,根治疗效可以达到80%以上。

长期感到胃不舒服已经提示胃病,一定要及时找专科医生咨询、就诊,避免小病变成大病。

4种食物3种茶,是胃病的“天敌”,幽门螺杆菌的死对头

坚持吃,修复损伤胃粘膜!

幽门螺杆菌最怕的4种食物!

1.大蒜。

大蒜具有很好的杀灭幽门螺杆菌的作用,大蒜中含有大蒜素,能够对抗幽门螺杆菌,但是对于消化性溃疡的患者不宜吃过多的大蒜,以免引起胃肠道刺激。

2.西兰花。

鲜嫩的西兰花蔬菜含有一种物质叫异硫氰酸酯这种物质就是幽默螺杆菌的天敌,可达到百分之百抑制的作用,有的医生给了他一个最强天然抗生素的称号,所以在使用的时候要选择鲜嫩的,研究发现每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

3.火麻油

火麻油含有两种物质非常好,其中一种叫亚麻酸,另一种叫乙醇。

亚麻酸可以起到抑制幽门螺杆菌的作用,乙醇可以中和胃酸减少胃酸的分泌,影响其居住环境达到阻碍其繁殖作用,在者,由于是油脂食物可以对胃炎以及胃溃疡的黏膜进行修复作用,平时也可以吃卷心菜,花生米等。

4.红豆薏米粉

红豆清心养神,健脾益肾,薏米利水消肿,健脾祛湿,红豆薏米粉肠胃暖暖的。软枣,软枣所含纤维素很软,可以提高肠胃蠕动,更好的保护胃粘膜,不会对敏感的胃肠造成伤害,还可治疗胃溃疡。

幽门螺杆菌最“忌惮”的3种茶!

1、丁香茶

胃不舒服喝丁香茶特别有效果,丁香茶具有抗发炎的效果,可抑制肠道等粘膜发炎反应,经常多喝丁香茶不但可以很好的养胃,还能预防幽门螺旋杆菌及呵护胃粘膜。

2、苦荞茶

苦荞茶中特含的黄铜可以养胃保胃,并且苦荞茶中的黄酮还对胃粘膜有修复功能,每天喝点对胃有很大的帮助。

3、蒲公英茶

蒲公英具有清热解毒和消炎的作用,而且对于调理胃炎胃溃疡有很好的效果,胃不好的朋友每天喝一喝,修复胃粘膜。

妙手医生提醒:通过食物进行抗幽门螺杆菌治疗,只能起到辅助作用。患有幽门螺杆菌感染的患者还需要在医生的指导下,科学规范的应用药物进行治疗,除此之外,还要注意清淡饮食,多吃新鲜易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,养成规律饮食的习惯,促进疾病早日恢复。

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