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张道龙工作坊第4集:人格障碍 【 播放不了点此报错 】

视频简介

先不要给自己扣上心理问题的帽子,好吗。你今年18岁,好像又和家庭格格不入的感觉。但这样的感觉可能小时候并没有,那么还能第一次有这样的感觉是什么时候、因为什么事吗?不管你妈妈以一种怎样的方式进入你的家庭,你都没有任何过错。在你的家庭中,爸爸的角色非常重要,你可以和爸爸交流你的思想。哥哥姐姐啊,比你大10岁,他们可能都成家了吧,这样你在家里的空间还是足够大的,是很独立的空间。另外,可能你所的一切,臆想的成分比较多,你主动和哥哥姐姐交流,即使为了父亲,他们也不会排斥,何况,也许他们对你,本来就没有心存芥蒂,只是你的感觉让你自己和他们疏远罢了。也许,你找到了你在家里和哥哥一样是父亲的儿子的感觉,小男主人的感觉,一切就好起来了www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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美国芝加哥退伍军人医院精神系主管医师张道龙在讲解人格障碍诊断时说,判断来访者是不是人障碍,不能只看治疗师与来访者之间的状况,还要看来访者与周围人之间的关系是不是符合这些标准。也就是说,判断

第一,教你学会管理自己的情绪。香港“突破”机构的副总干事李兆康把情绪比作“发电机”,它可以源源不断地产生能量,用以推动人的各种活动,使我们过一个积极进取和有贡献的人生。但是在日常生活中,人们不可避免地会产生一些情绪,这些情绪在一定程度上会消耗我们的能量,并影响我们的健康。心理咨询就是帮助你把耗损性情绪转化为积极的情绪,让你的心里充满阳光。第二,帮助你学会从不同的角度思考问题。每个人的思维方式、归因倾向以及认知特点各不相同,应对困难和挫折的态度、行为也大相径庭。有些人容易钻牛角尖,有些人遇到挫折后容易气馁.心理咨询能引领你跨过人生的低谷,迈向更有生命力、充满乐趣的世界。第三,帮助你恢复爱的能力。爱是可以习得的,经过心理咨询师与你心灵深处的沟通,你会感受到被爱、被关注、被肯定和积极情感,重新体验到爱的力量。第三,使你拥有更健全的人格。人格的形成是个非常复杂的过程,受到多种因素的影响,而且在儿童早期人格就基本形成,因此一些不良的人格特征就像影子一样会一直跟随着你,在不知不觉中发挥着巨大的破坏作用。心理咨询虽然不可能彻底重塑你的人格,但却可以帮助你瓦解自卑、自恋、自闭等不良心态带来的巨大的破坏作用,使你的人生更顺利。第四、帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机。人的每一个年龄段都有各自的发展任务,如果没有完成好,就会影响到下一个年龄段的正常发展。心理咨询师会帮助你认识你的任务是什么,在完成任务的过程中会有怎样的情绪,如何克服不良情绪带来的反应,怎样顺利地完成这些任务等等内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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