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降血脂一定要吃保健品或者药品吗?看完你就知道了 【 播放不了点此报错 】

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问:高血脂的患者在日常生活中应该注意什么呢?答:高血脂的患者可以注意以下几个方面,用以降低血脂:降血脂处方一 饮食清淡,少吃油腻。降血脂处方二 多吃水果,降血脂处方三 增加体育锻炼。问:具体来讲,血脂高的患者在饮食上要注意什么?答:饮食是一种非药物治疗的方法。高血脂的患者首先来讲,要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食。问:在降血脂的时候,在药物方面应该注意什么?答:需要药物治疗以后,我们建议一定要积极配合医生进行药物干预治疗,临床分类很多,比较常用的是两大类,一类是他汀类,这类的药物主要是:舒降之、立普妥、血脂康,它们的主要作用就是降低胆固醇。还有贝特类,主要是非诺贝特、力平脂,他们的主要作用是降低甘油三脂。他们分别有降血脂异常的部分,而且还有升高高密度脂蛋白胆固醇的作用。问:有些患者在服用降压药的时候,会出现肝肾损害等副作用,我们应该如何对待呢?答:现在好多病人担心药物副作用的问题,我认为应正确对待这个问题。降血脂药物的副作用中最常见的就是消化道的副作用,比如说恶心、上腹部不舒服,另外还有两个负作用也要注意,一个是转氨酶增高,它的发生率大概是1%左右。表现是会出现一些肝区的疼痛或者恶心,这个时候要到医院就诊,转氨酶增高是剂量的问题。还有一个就是肌肉疼痛,有一些患者出现乏力和轻微的疼痛,后来疼痛逐渐加重,这个我们在医学上称为肌病。这个发生率是1/1000。如果服用药物期间出现这些症状,就要及时到医院就诊。问:药物的降脂和药物的副作用是两个矛盾的方面,我们应该怎么去平衡他们?答:不要因为有副作用,我们就停止降脂治疗。因为血脂高的危害是很大的,不要说因为我有血脂高,但我没有症状不去治,这是不对的。一些副作用问题,如转氨酶增高,我们往往发现是一个一个的过程,通过临床的密切监测一般不会有特别严重的副反应。所以我们还是强调降脂的重要性,是对人体非常有益的,不要因为这些不良反应影响健康的治疗。问:除了药物治疗降低血脂外,现在还有许多方法降血脂,如洗血的方法,那么这种方法到底好不好?答:“洗血”我们医学上叫做血浆净化疗法,通过机器把血液抽出来以后,经过机器的置换,把血浆中不好的血脂洗掉,这是一种治疗方法是没有问题的,但是我们不主张把这个方法作为主导的治疗方法。一般对于一些家族性高胆固醇血症的患者、遗传性的患者,经过基础治疗,健康生活方式的干预和药物干预不能降到理想水平,这个时候可以考虑这个治疗,但不作为一个常规的主导治疗。问:有一些保健品具有降血脂的作用吗?答:现在市场上有很多这样的保健品,它有一定的降脂作用,我们医务人员还是建议吃我们刚才推荐的这些药物,因为这些药物疗效比较确切,降脂的幅度比较大,是经过大量的临床实验的结果,这个药物效果比较明显,而且人群比较多,利于观察,所以还是建议吃这些药物。问:高血脂的患者尤其应该值得注意什么?答:我们提醒患者,血脂高一定要去治疗,治疗过程中的不良反应是存在的,但不良反应的发生率比较低,配合医生密切检测这些不良反应,还是可以预防的。我们临床还是经常见到这样的病人,他认为没有症状,不需要治疗,这是一个误区。没有症状也是需要治疗的,还有就是不按医嘱药,随意停药。还有就是不注重疗效,不复查。我开了药物以后,一直吃或者不吃自己决定,不复诊也不好。还有药物剂量不够,不达标。我们有一个常规的治疗剂量。再有就是刚才讲的,滥用一些疗效不确切的药物,就是说不管你用什么药,我们给你正规的治疗一定要坚持。还有就是担心药物的副作用,再有就是忽视基础的治疗,就是饮食加上运动,这个治疗是必须的,不管你用不用药物。问:血脂高一定要戒酒吗?答:我们建议病人要戒酒,尤其血脂高的病人,一般健康人的话,我们叫戒严限酒,对于高血脂的病人,还是要不饮酒,因为酒精的摄入量多对血脂还是有影响的。问:血脂多长时间检查一次才合适?答:当检测出高血脂的时候,我们希望病人健康生活方式干预,我们建议病人四到六周去查一次,监测两到三个月,如果这个血脂趋于正常了,以后可以三到六个月复查一次,如果还不达标,需要加上药物治疗,药物治疗以后我们也建议病人要四到六周监测,达标以后三个月到六个月的监测时间。参考资料:百度知道回答者:范小刀-魔法师 四级 11-16 17:03血脂是血液中的脂肪物质,主要有两种:胆固醇和甘油三酯(TG),其中胆固醇又分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。高血脂是指血清中的胆固醇和甘油三酯升高,其中以LDL-C升高的危害最大。高血脂患者健身时注意几个原则:1.选择合适的运动项目:根据自身情况,选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健身操及健身器等。2.掌握运动强度:运动时心率为本人最高心率的60-70%,约相当于50-60%的最大摄氧量。一般40岁心率控制在140次/分;50岁130次/分;60岁以上120次/分以内为宜。3.适当的运动频率:中老年人,特别是老年人由于机体代谢水平降低,疲劳后恢复的时间延长,因此运动频率可视情况增减,一般每周3-4次为宜。4.合适的运动时间:每次运动时间控制在30-40分钟,下午运动最好,并应坚持长年运动锻炼。高血脂患者健身特别注意:1)重视在运动过程中和运动后的自身感觉,如出现严重呼吸费力、前胸压迫感、头昏眼花,面色苍白等现象,应立即停止运动,有可能的话,应平卧休息。2)高血脂患者而无其它合并症应保持中等强度运动量,即每天达到慢跑3-5公里的运动量。对合并有轻度高血压、肥胖、糖尿病和无症状性冠心病等疾病者应自行掌握,以锻炼时不发生明显的身体不适为原则,必要时应在医疗监护下进行。对伴有重度高血压、严重心脏病(如急性心肌梗死、心力衰竭、严重心律失常等)、严重糖尿病以及严重肝肾功能不全者应禁止运动,待上述疾病明显改善后再考虑适量运动。3)运动要持之以恒,贵在坚持。高血脂患者的保健康食品一、苹果:苹果素有“果中之王”的美称,可以大大降低冠心病患者死亡的危险性,是冠心病防治的理想食品。二、山楂:山楂为一种蔷薇科落叶灌木的成熟果实,性微温,味甘酸,有消食化积、散淤行滞的作用。早在明代我国医药学家李时珍就用山楂来“化饮食、消肉积”,治疗因食用肉类过多而引起的疾病。三、海带:海带是一种有益于健康的食品,也是治病良药。海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分,可以降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量。四、蕈类食物:蕈类食物是蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌类食物的总称,是一种高蛋白、低脂肪,富含天然维生素的健康食品,具有许多独特的保健作用。五:洋葱:洋葱又称圆葱、玉葱,属百合科植物。原产印度西北部,所以我国人称其为洋葱。洋葱中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、B6、C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸和钙、磷、铁、硒等多种元素,以及多种化学物质,几乎不含脂肪。六、大蒜被誉为“绿色的大夫”,我国古代华论、李时珍等名医就曾用大蒜来治疗多种疾病。在古代的埃及、希腊、印度等国也有关于用大蒜治病的种种传说。七、豆类:豆类包括大豆(如黄豆、黑豆、青豆、红豆等)、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等,它们是人体蛋白质的良好来源,也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。豆类中蛋白质含量较高,质量也较好,特别是大豆,每100克大豆含蛋白质约40克。其它豆类如蚕豆、赤豆、绿豆等,每100克中也含有20~25克的蛋白质。专家指出,100克豆浆中有1.8~4.4克大豆蛋白,100克豆腐中有72~11.4克大豆蛋白,100克大豆粉中有35.3~45.9克大豆蛋白,每天如能以20克大豆蛋白替代动物性蛋白质,对预防心脑血管疾病非常有益尾声:祝你健康!高血脂症患者的饮食应注意些什么?民以食为天,当人们"大饱口福"时,却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白,吃得健康。简单说来,高血脂病人的饮食应注意“一个平衡”和“五个原则。平衡饮食:患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,这是个误区,对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,说明您的饮食结构有问题。五个原则:低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食低热量:控制饮食的量,旨在达到和维持理想体重。所谓理想体重通常是以“体重指数”表示。其计算公式为:体重指数=体重(公斤)/身高(米)2,其理想值为22。体重超过理想体重之10%表示过重,超过理想体重之20%表示肥胖。对于体型肥胖的高血脂患者,通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。低胆固醇:每日总摄取量应低于300亳克,胆固醇只在动物性食品中才有,植物性食品中不含胆固醇。各种肉类(包括:鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等)胆固醇含量:平均每两约含20-30亳克胆固醇。低脂肪:尽量少吃饱和脂肪酸的食物,包括动物性食品(肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮)和部分植物性食品(烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油)。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油,例如:大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花仔油、蔬菜油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油,另外,鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少,亦可多考虑用以取代其它肉类,作为蛋白质之来源。不吃或尽量少吃高油点心(腰果、花生、瓜子、蛋糕、西点、中式糕饼、巧克力、冰淇淋)。高纤维的食物:如各类水果、豆类、燕麦片、洋菜、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素..www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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对于高血脂患者应坚持科学使用药物应坚持使用降脂药物,并辅以饮食、心理和运动等疗法,药物疗法去看医生应该都说了,下面我们就来说一下饮食、心里和运动疗法。1、饮食疗法:可以多吃洋葱、大蒜、黑木耳

降血脂的中药属于活血化瘀类中药,也就是说2113中药里能够活血化瘀的药品大多有降血脂的功能,比较5261常见的像:三七、生山楂、茜草、红花、桃仁等。三七的效果最好,但是比较贵4102,山楂酸性较强,不适1653合有胃病,像:溃疡、胃酸过多的人用。在食品当中黑色或紫色的蔬菜水果也有降血脂的保健作用,像:黑木耳、版茄子等。每天吃五克木耳对权于预防心血管病和降低血脂、化血栓有非常好的效果,降血脂的保健品或者草药有哪些降血脂除了要按时服药外,饮2113食也是相当重要,可以多吃洋葱、香菇、黄瓜、红薯等食物,对降血脂能够起到一定的作用。降血脂的5261保健品或者草药有哪些新康天然水蛭0素不仅能直接扩张血管,降低血液粘稠、而且能加快 血流速度,抗凝血、溶血栓、降低血小板聚集性,这与其它溶栓药物 有不同之处,很多药物是破坏血小板的聚焦而起4102到溶栓效果,会容易 引起出血,而且天然水蛭0素刚1653干扰血小板的聚集,并不会引起出血, 安全性远远高于其它溶血物质。降血脂的保健品或者草药有哪些我不得不说,心脑血管这方面的病,如果你一时急的话,可能会达不回到你想要的效果,要好好配合治疗才会更好,新康水0蛭素这个确实是不错的,业内的口碑比较好,你可以查一下新康水0蛭素效果就可以知道它的效果了的。我已经回答了哦降血脂的保健品或者草药有哪些答,广东南雄市坪田镇盛产银杏,银田茶就是用银杏树叶加工而成.适合老人喝的保健茶内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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谣言对于人们来说时刻存在,高血脂是人们备受关注的物质,过高的血脂容易带来一些列的问题,例如脑中风,冠心病等。虽然高血脂很可怕,但大家在找寻降血脂方法的同时,也要分清真相与谣言。

最常见的4个高血脂的谣言

谣言一、血液粘稠就是血脂高了

高血脂是指血液内甘油三酯以及总胆固醇以及甘油三酯等指标的含量高出正常数值,而血液粘稠程度与血脂的区别很大。

血液粘稠度受很多理化性质的影响,如果一个人长时间不喝水,那么他的血液粘稠度就比刚刚喝了水的人高,但是此时这个人的血脂是正常的。

谣言二、高血脂只盯上老年人

胆固醇增高是慢性病,这个问题在很多人眼中是一种慢性疾病,就像高血压、糖尿病那样,短时间内不会造成身体的大问题。实际上,以冠心病为主的心脑血管疾病每每与动脉粥样硬化密不可分,它的特性是:慢性发展、急性发病、全程炎症。

胆固醇异常增高在动脉血管内壁逐步堆积构成动脉粥样硬化斑块,使血管变窄、被阻塞住。而且,这些斑块就像一个个“不定时炸弹”,随时能够破裂,招致急性心梗、中风。如果不及早控制,年龄很小的患者也异样会“领教”到斑块剥落带来的恶果。

谣言三、保健品能降低血脂

保健品起到的只是保健功效,它可以软化血管,但并不能根本地降低血脂。对付固执型高血脂患者,医学界公认“他汀”类药物是降血脂的主导药物,在临床医师的严格指导下,“他汀”类药物的疗效和安全性是有保证的。

谣言四、素食者不会得高血脂

高血脂的形成不是因为过多的摄入脂肪,饮食不规律不均衡,无论食物是否过于荤素,都会造成体脂代谢紊乱,造成高血脂。

要知道体内的三大营养物质都是能相互转换的,素食者如果吃的过多,也会转化成为脂肪储存起来,要想预防高血脂还需要严格控制饮食,把体质量指数控制在合理的范围内。

谣言是我们无法避免的,因为生活中每个人的认知能力都是不一样,看待分析的事情也不尽相同,高血脂也是一样,如果我们能从根本上理解高血脂的形成以及血脂的作用,就能让谣言终止。

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