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春季是宝宝成长的黄金季节,宝妈要注意这些事了! 【 播放不了点此报错 】

视频简介

当然是啊,因为春夏季节新陈代谢比较旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌尤其是生长激素分泌增多,是生长的黄金期呢?宝妈一定要注意哦。给宝宝选好好点奶粉,新西兰爱恩思,好营养更有利于促进宝宝的长高哦www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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医学专家认为怀孕的最佳季节是八月前后,约七月下旬到九月上旬近两个月的时间,这是有道理的。让我们具体看一下在这个季节怀孕的好处有哪些?在妊娠初期40—60天发生妊娠反应时,正好处在九月或十月,孕妇大多胃口差,爱挑食,但此时蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,保障胎儿的营养

其实呢,0-3岁正是小宝宝生长发育旺盛的时期来的,尤其是春夏季节,新陈代谢比较快,血液循环也会加快,呼吸消化功能加强,很有利于生长发育的,所以宝妈这个时候呢,要时刻关注宝宝的生长,该要的营养要补,大一点的小孩,要多选择选择鱼和禽,水果、鸡蛋,牛奶天天有,没经验的妈妈可以选择爱恩思,因为爱恩思是根据孩子的不同时期的需要的营养来搭配的,尤其是含有大量的蛋白质哦内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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又到了春季,万物复苏的季节。但是家长们可能没注意,春季也是孩子们生长发育的黄金期。如果能抓住这一时期,多给孩子“补一补”,益处可想而知!

但话又说回来,春季虽然是带来希望的季节,但是一并带来的“伤害”也不小。这个季节,尤其容易上火!

就在前几天,我家4岁的小女儿,每天早上起来,眼角都有许多分泌物,而且说话声音都哑了。不仅如此,连续3天排出来的尿液都很黄。这些综合症状,一看就是上火了!毕竟孩子年纪小,季节变化来得突然,还不能很好地适应。当天下午,我赶紧去超市买了猕猴桃与梨,这些水果是凉性,能够较好地清楚孩子身体内的火气。于是我把梨做成冰糖果雪梨,一天给孩子做一次,额外再给孩子吃1个猕猴桃。不出3天,孩子身体内的火气就去得差不多。声音不哑了,尿液颜色也正常了,晨起时的眼角分泌物更是少了。孩子身体火气降了之后,整个人也精神了很多,不再“病恹恹”的,我看着心里也舒坦多。

春季易上火,多给孩子吃这些水果,降火气还助发育!

1、 猕猴桃

猕猴桃不仅能够降火气,而且它的成分中还含有多种营养物质,包括丰富的维生素C,以及孩子成长发育所需的17种氨基酸。

除此之外,家长们应该想不到,猕猴桃竟然也含有钙、硒、锌、钾等微量元素。在我们过去的认知中,一直都觉得猕猴桃就是只有维生素C较多,实在是没想到,竟然是个“宝”!

同时也需要注意,虽然是宝,但也并不是所有孩子都适合吃。同事的女儿7岁,有一次吃猕猴桃就过敏了,而且还挺严重,去医院吊了针才慢慢好转。

还有一个案例,是我15岁的侄子,头一天吃了2颗猕猴桃拉肚子了,但是并不知道是什么原因引起,知道第二天与第三天,都吃猕猴桃,且都有腹泻症状,才后知后觉自己不适合吃猕猴桃!

这主要是因为猕猴桃也不适合脾胃虚寒的孩子食用,否则也会引起腹泻或是尿频。因此,建议给孩子食用时,观察孩子是否有过敏或是其他不适症状,如果有,一定要停止!

2、 梨

梨能降火,几乎人人皆知。就连医生,在给病人诊断时,发现病人有上火症状,几乎都会叮嘱一句,回去多吃点梨。

梨的营养成分也较为丰富,含有较多的维生素、蛋白质、粗纤维,同时也有少量的钙、铁、磷等矿物质。

要说起功效,它不仅能够降火,还能降血压、润肺、消痰,对于治疗哮喘,还有一定的功效。

因此,建议家长们在这个季节,可以适当让孩子多吃些梨,不论是直接吃,还是将梨做成冰滩雪梨,或是炖煮,都是不错的选择。

如果你家孩子还有夜醒、多梦等症状,那么更要选择梨,其具备一定的辅助治疗作用,毕竟孩子睡眠问题不是小事,严重会影响到生长发育。

3、 香蕉

几乎所有孩子都对香蕉有好感,如果孩子不喜欢吃梨或猕猴桃,那香蕉就是很好的替代品。

可能在此之前,家长们都不知道香蕉是可以去火气的,甚至还有一部分家长,认为香蕉上火。

就连我本人,先前也有这般错误的认知。直到认识一位营养师,她告诉我香蕉也能去火气、益胃生津。

一个星期给孩子吃3~4次香蕉,还能够给孩子补充能量。更重要的是,香蕉还是天然免疫剂,它含有丰富的维生素B6与维生素C,帮助孩子增强免疫力。

4、 火龙果

火龙果也很适合给孩子吃,因为它属性偏凉,而不是偏寒,给孩子吃再适合不过。如果孩子有咽喉痛、咯痰等问题,吃火龙果能够润肺去痰。

另一方面,火龙果成分中含有较多的铁元素,孩子若是有贫血症状,火龙果也能起到较好的辅助治疗作用。

但不建议家长们一次性给孩子吃太多,否则可能导致孩子消化不良,引起腹泻等。

能够降火的水果有很多,但筛选了上述更适合孩子吃的几种。同时也要格外提醒家长朋友们,不论是什么水果,都不要给孩子吃太多。

平时也需要注重蛋白质、肉类等其他营养物质的摄入,不可过于依赖水果。

除此之外,如果孩子有较严重的感冒症状,一定要先去就医,毕竟饮食只能起到辅助作用!

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