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预防传染病,健康伴我行 【 播放不了点此报错 】

视频简介

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春天是传染病多发的季节。为避免各种呼吸道、肠道传染病的传播,让学生健康地学习生活,合肥55中学把开展春季传染病预防宣传教育活动作为一项不容忽视的重要安全工作。2月25日上午,55中学各班级

暑假过去了,在新学期开学之际,我们应对即将到来的秋冬季流感做好预防准备,尽快把散了的心收拢回来,养成良好的生活、学习规律,同时饮食也要注意科学、卫生,并坚持适量的体育锻炼,以便健康地投入新学期的学习。由于大多数人对流感认识不足,往往直至严重流行时,才引起重视,但此时再进行预防为时已晚。因此,学校要尽早做好流感预防的宣传和应对工作:一是在上课时,要保持教室内空气的流畅,即使天气较冷,也要打开一两扇窗户透气。二是要引导我们尽量少去人群聚集的公共场所,如电影院、网吧等地方,以减少受传染的机会。三是要教育我们在日常生活中保持良好的生活习惯和个人卫生,防止病从口入;同时加强体育运动,积极增强抵御疾病的能力。此外,抵御流感还有一种极为有效的方法,那就是注射流感疫苗。现在较为有效的一种流感疫苗就是“防感灵”,它是世界卫生组织推荐使用的、通过中国药品生物制品检定所的检定。通过对各年龄段的临床观察结果证实,“防感灵”适合中国人接种,它是一种安全、有效的流感疫苗。暑假期间,我们的学习负担减轻了,往往比在学校时胃口大增,而当重新入学时,由于注意力又集中到学习中来,一旦疏忽,就会因进食时间不定、饥饱不均,引起胃肠功能紊乱,从而影响消化吸收,难免会影响到学习。因此,我们一定要养成定时定量进餐的习惯,这样有利于促进消化腺的分泌,有利于胃肠形成有规律的蠕动;而饭前饭后半小时内不要从事紧张的脑力劳动或剧烈运动,更不要边吃饭边看书,否则会造成胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,进而影响消化吸收功能,严重时还会引起胃炎或其他胃肠道疾病。此外,我们的膳食营养安排应适应其生理、心理的特点,除了保证生长发育需要的营养之外,还必须考虑到我们繁重的学习任务而需要供给额外的营养,以达到三餐饮食营养全面、合理和平衡。每餐应有荤有素,也可以粮、豆、菜混食。主副食品搭配要适宜,这样可以充分发挥蛋白质的互补作用,提高蛋白质的利用率,要食用含丰富维生素及矿物质的食物,以保证机体的需求。秋冬是疾病好发季节,平时,要养成饭前、便后用肥皂洗手的卫生习惯,不吃变质及不卫生的食物,以防病从口入。入学后,我们把大部分精力都投入到学习中去,有时我们读书时很专心,并认为没有废寝忘食就不可能取得优异成绩。其实不然,一些研究表明,只有长期坚持有规律的学习、生活,方可使神经活动过程变得更加均衡和灵活,才能保证大脑的健康和智力的充分发挥。如果生活没有规律,想学习的时候心静不下来,想活动的时候又不能很快地集中注意力,那么,每进行一项新的活动,都要付出意志上的超常努力,这就必然会加重大脑的负担,引发脑疲劳,学习效率也就难以提高。由于学习效率低、效果差,就会产生不必要的烦恼,无形中导致心理负担加重,一旦形成恶性循环,反过来又会影响学习效果。所以,我们在入校后,一定要把放飞的心收回来,对一天中的学习、锻炼、娱乐、休息等做出科学的安排并严格执行,让学习和休息协调、规律地进行,这样做有利于注意力的集中,学习效率自然能够随之提高。让我们大家齐动手,预防传染病!养成良好的生活习惯,树立健康的精神风貌,让我们的每一天都充满阳光,充满欢笑!内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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(12月9日,娄底三小举行“防控传染病,健康伴我行”主题升旗仪式)

(娄底三小“防控传染病,健康伴我行”中队活动课现场)

(娄底三小“防控传染病,健康伴我行”中队活动课现场)

娄底新闻网讯(通讯员 贺双秋)“同学们,秋冬季节气温下降,风大干燥,是传染病的高发季节,常见的传染病有流行性感冒、普通性感冒、手足口病等。”12月9日一大早,一场以“防控传染病,健康伴我行”主题升旗仪式及中队活动课在娄底三小举行,该校校医现场给五千余名师生详细讲解了各类传染病的发病原因、发病症状、传播途径、防治方法及预防措施等方面的知识。

针对连日来流感等传染病多发的情况,娄底三小采取了一系列举措防控传染病,保障师生身心健康。为了让预防传染病知识入脑入心,该校把流感等传染病的病因、传播途径、预防方法,通过国旗下讲话、班会、班级微信群等,向师生和家长进行宣传教育。对学生进行食品卫生和个人卫生方面的培训,指导学生正确洗手、合理饮食、加强锻炼。此前,学校已利用周末进行全校消毒。

据了解,该校每个年级同时还安排两位行政班子成员督促,要求各班教室经常开窗通风,保持室内空气流通。坚持晨检和午检,做到早发现、早检查、早隔离、早治疗。经常对学生进行良好卫生习惯和生活方式教育,培养学生良好的个人卫生习惯,加强身体锻炼,增强体质,增强师生自身抵抗力。

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