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活动作品「单车教学」山地自行车前变速器(三速)调整教学 【 播放不了点此报错 】

视频简介

遗憾的告诉抄楼主。不是什么山地车都可以玩抬头抬尾飞跃 我已经玩报废了一辆ATX750了。楼主慎重。要玩这些动作碟刹是必备的。楼主的车真的玩不了。前叉没有8CM以上行程也是玩不了的想玩抬头翘尾至少要买ATX680然后换一个300块以上的前叉www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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先调到1.1档!然后抬起自行车头!猛蹬!

山地自行车特技教程:1、不用踏动,用手拉起车前轮自行车依靠惯性向前滚动,这时腰部往后沉.手脚同时向前方推出车子,腰继续往后沉,车子前轮被荡起来。人朝上舒展身体,同时将车把向小腹的方向拉,形成前轮抬起的站立姿势。2、台阶很高的时候,让前轮先上去,身体尽量朝上伸展.随即收腰曲腿,同时朝前推车把,车子会跟上去,卡住牙盘.最后再把车子完全推上去。3、使用下半身吸收冲击,随时可以后轮定在圆石和车台上,使用蹬推的方法跳起。以车胎的正上方为后轮的目标落点。4、脚用爆发力猛地一蹬,身体朝正上方跳起,双臂将车把朝身体猛拉,跳了起来.然后收腿并朝前推出车把。要注意前轮一定要落在台阶上,不然会受伤。特技山地车:1、在80年代早期,特技单车表演大都是以BMX(bicycle motorcross)比赛形式出现,随后快速发展为单车竞技,成为独立的运动项目,代表了当时的流行文化。2、滑板公园也成为特技单车的竞技场,逐渐形成了U型管和公园赛技巧。1986年开始有赞助商资助比赛,并把比赛分为平地赛及公园赛。3、在美国,还有泥地跳跃(攀爬)和U型管赛。这些比赛是街道赛动作的延续。在中国由于特技单车价格不菲,场地有限,还是以较多的平地花式和攀爬为主,但已是越来越多的人想体验人车合一的境界内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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多彩贵州网讯(记者 付磊)近日,贵州省山地自行车队结束省外训练,从云南省芒市回到福泉市训练基地,继续备战训练,毫不懈怠。据悉,此次云南省芒市山地自行车训练赛道较往年难度更大、坡度更陡、障碍更多,可以满足队员日渐加强的训练需求。

来,跟随多彩贵州网记者镜头,一睹省山地自行车队在云南训练风采!

烈日下训练正酣

咬紧牙关突破陡坡

下坡保持平衡

急转弯考验腰腹

训练结束合影

挑战身体极限爬坡

延伸阅读

贵州省山地自行车队

由贵州省体育局与贵州轮迹自行车运动俱乐部共同探索专业队俱乐部共建的模式而成立的贵州首支专业山地自行车队。自成立以来,车队始终保持着良好的精神风貌,多次在全国大赛中取得不俗成绩,目前队员有米久江、余光伟、陈科宇、王仁涛、杨晶杰、向明豪、黄丽等。

贵州省山地自行车队队员

米久江

王仁涛

向明豪

杨晶杰

余光伟

黄丽

陈科宇

记者:付磊

编辑:李桢

编审:应腾

审签:张超 黄盛裕

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