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过度自恋性格解析 【 播放不了点此报错 】

视频简介

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很多人都认为自恋是批评的话语,但殊不知自恋其实对身心健康和人际交往大大的有好处呢!今天让心理学家告诉你自恋到底有什么好处,一起来学习吧 心理学家提醒,从青春期末尾到成年期间的适当的

(1)只爱自己爱自己本没有错,但如果过头了,就显得自恋了。过于爱自己的女性,心理就像一面用来自我欣赏的镜子,任何时候,自我意识中,兴趣点都在自己身上,与外界交往,也只是在求证自我的魅力指数7a686964616fe58685e5aeb931333431376661。对于自己的任何性情、身体器官、容貌等过分在意,总是要找出几点能证明自己很优秀的理由。既使是自欺欺人,自恋女性也会对他人的疑问预备好完美的解释,既使说服不了别人,也会摆出一副不屑的表情。(2)习惯征服自恋的女性心理其实很脆弱,所以需要时刻求证自我的魅力,以强化自信心。她们找个男朋友,就绝对不能对其他女人表达好感,无论从表象还是从内心,都要求男方对自己绝对忠诚。否则,自恋女性就会有些神经质,自信心就会崩溃。(3)角色周旋自恋的女性因为虚荣会周旋于男人群中,并且可以与多个男人弄得很暧昧。她这样做的深层原因,是她认为这是一种求证自我魅力的方式,与其说她享受这种乐趣,还不如说它很欣赏这些过程中所散发的自我芳香。(4)过分自信自恋的女性,看自己的优点时总会用“放大镜”,看自己的缺点时,会用“变色镜”,她会从另外的角度把缺点也说成优点,从而,毫不心虚地给它赋予色彩感,并在公开场合予以充分展示。所以,自恋的女性在说话的声音、语调、走路的步态、身体语言等方面,具有特别的敏感度和自我训练度。因为她无时不刻站在自我的门口,一只眼盯着外界,一只眼进行着内视。她们总会不失时机地展示自我的魅力,尽管这种魅力让局外人觉得惨不忍睹。同时,她们习惯在意识深处安置着一面镜子,以便随时用这面镜子来欣赏自己,并且习惯拿这面镜子照照其他的女人,以便来做一些对比,找到自己足以自信的东西,或是找到自己的与众不同。(5)不容他人自恋的女人,总是在与自己恋爱,善于生活在自我的心理优秀之中,自我陶醉,自我欣赏,自我宽容,当别人说自己的坏话时,一般的情况下,自恋的女人就会表现出不屑,认为这些人在忌妒自己,并会耿耿于怀。(6)非常自私自恋的女性,因为本质上过于爱自己,所以,感情上表现出相当的自私。但其自私最重要的表现,就是对他人的占有。在她的逻辑中,别人越在意她,她的魅力才越强大,所以,她要求自己想要占有的人要不惜任何付出,甚至是生命,让她来得到自我魅力的确证。否则,她会用折磨来残忍地报复对方内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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自恋是对自我的高度关注

生活中,我们很多时候会开玩笑说“你真自恋”,大多是一种调侃。不过据美国《大西洋》杂志的调查显示,几乎全世界都正在面临一场“自恋大流行”,这是因为微信、微博等社交媒体的发展,让我们变得越来越“自恋”。正如斯坦福大学心理学教授埃利亚斯·阿布贾乌德说的那样,现代社交媒体给人们提供了一个非常好的自恋平台,而有自恋人格倾向情况的年轻人越来越多,甚至堪比肥胖症。

当然,自恋并非一个新词汇,其英文是narcissism,来源于narcissus这个词,原是希腊神话中一个神的名字,直译为“那喀索斯”,是“水仙花”的意思。传说那喀索斯是一个美少年,他在水边看到了自己的倒影,从此爱上了自己,每天茶饭不思,对着水面欣赏自己的美丽容颜,最终憔悴而死。神话故事过于感性,但从中我们可以看出,自恋其实是一种高度自我关注的状态。自恋的人往往不依赖于外界对自己的评价来获得价值感,而是自己爱自己,肯定自己。

适度的自恋是健康的

在现代社会,尤其是比较含蓄的中国社会,很多人觉得应该低调、谦逊,因此也就把“自恋”归为不正确或者不健康的心理状态。这显然是不对的。因为从发展心理学的角度来看,自恋其实是心理健康的重要元素,是一种借助经验而产生的真正的自我价值感,是一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉,是一种与自卑刚好相反的体验。

有了适度的自恋,人才会觉得自己很好,也会把这种好投射到外面的世界,觉得他人和环境也很好。也就是说,一般个体的自恋是健康的,也是自然的心理需要,我们整个社会也应该是允许适度自恋的。

过度自恋是一种人格障碍

所谓健康适度的自恋,是建立在有充分的自尊和自我价值感上,既爱自己,接纳自己,认识自己与他人的不同,也能接纳别人,爱他人和关心他人。在展示自己的自恋时,比如玩自拍、各种秀的时候,做到有节制,对他人不同的评价不在意,更不会被激怒甚至破坏性地报复。而不健康的自恋则属于过度自恋,若任其长期发展,可能会形成自恋型人格障碍,属病态型自恋。在国际通用的《精神疾病诊断和统计手册》中,把这种人格障碍的临床表现描述的很清楚:强烈的自我表现欲和从他人那里获得注意与羡慕的愿望;一贯自我评价过高,自以为才华出众、能力超群,常常不现实地夸大自己的成就,倾向于极端的自我专注;好做海阔天空的幻想,内容多是自我陶醉性的,如幻想自己成就辉煌,荣誉和享受接踵而来;权欲倾向明显,期待他人给自己以特殊的偏爱和关心,不愿相互承担责任,很少意识到其剥夺性行为是自私的和专横的;缺乏责任心,常用自负傲慢、妄自尊大、花颜巧语和推诿转嫁等态度来为自己的不负责任辩解,漠视正确的自重和自尊;在人际交往方面,与他人缺乏感情交流,喜欢占便宜;面临批评和挫折时,要么表现出不屑一顾,要么表现出剧烈的愤怒、羞辱或空虚;容易给人造成一种毫不在乎和玩世不恭的假象,事实上却很在意别人的注意和称赞;为谋取个人利益可以不择手段,只愿享受,不想付出等。

“悲剧人”最易患上自恋型抑郁症

有人说自恋哪怕是不健康的,也无需太过紧张,更不用去接受治疗,因为自恋也不会引起什么严重的问题。但事实真的是这样吗?

像我们前面讲到的孙女士这样的病态自恋者,他们的注意力大部分在自己身上,沉浸在自我欣赏、自我迷恋的幻想中,无视外在客观现实的存在,因为缺乏“共情”的能力,他们在人际关系中无法得到真正的滋养。因此,自恋障碍者也被称为“悲剧人”。

现实生活中,自恋者一方面对功利的追逐可能使他们获得较高的人生成就,另一方面,他们不切实际的目标容易在现实中遭受挫败,从而导致自恋型抑郁症。那些自认为高人一等的自恋狂其实对别人的只言片语极为在乎,而且一旦被人无意说到他的痛点,就会怒火中烧,暴跳如雷,其实他们只是用这种自我迷恋、重视、夸大,来将自己死死地包裹起来,形成一件密不透风自我防御的外衣,但这件外衣,一旦有外力作用就被撕得稀烂,因此自恋型人格障碍者常常会出现抑郁、焦躁等不良情绪和失眠、头痛等生理症状。情绪不良一旦出现,思维就会变得狭窄,思维狭窄又加速不良情绪的恶性循环,从而失去理智,常做出一些不合逻辑的反应。

因此自恋型人格障碍者应首先调节自己的情绪,然后分析弄清引起不良情绪的原因,以解除不良情绪。必要时,要向专科医生求救。

找准病态与健康自恋的分界线

古希腊哲学家柏拉图说,对自己的了解是最重要的知识,这对于自恋这件事同样适用。到底是健康还是病态的自恋,就看你的自恋过不过分,同时,还要关注是否因自恋出现“婴儿化”行为,比如:渴求别人关注,而一旦不被注意便采用偏激的行为,这与婴儿时期总是渴望父母关注与呵护,如果父母忽视了便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的行为以吸引父母注意的心态如出一辙,这就是典型的“婴儿化”行为,也是自恋型人格障碍的最典型表现。

这里特别提醒大家,如果你已经意识到自己的心态是童年幼稚行为的翻版,即“婴儿化”行为,请尽快就医。

本文来自《家庭医药》

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