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手腕有个“养老穴”,每天按揉10分钟,舒筋通络,耳聪目明身体棒 【 播放不了点此报错 】

视频简介

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养老服务项目穴

养老服务项目穴是手太太阳结肠经上的常见俞穴其一。

“养”,抚养、保养之义。“老”,与少、小相对性,“养老服务项目穴”通俗化的描述便是,此穴对预防老年人会患的各种各样症状很有利。如心率高、心肌堵塞、椎间盘病、老年人老年人痴呆症症、头昏眼花、发慌胸憋闷短、耳鸣耳朵里边失聪、记忆力工作里能力降低、手手指头发麻、胳膊酸疼等。

养老服务项目穴选穴

养老服务项目穴位于手腕子处,选穴方法 是先将手掌心往下,找拿到腕子处凸起的人体骨骼较大处,随后手掌心转为胸口,寻找凸起人体骨骼附近的间隙内,这儿便是养老服务项目穴。

按揉养老服务项目穴

推拿按摩养老服务项目穴时,手微握紧握拳,用大拇指的指腹来按揉穴位,按揉时力度要匀称、柔和,力度以部分为显著的酸疼感为宜。一边按揉,一边相互配合缓解的呼吸。每日早中晚各二番,每个次按揉2~3 分鐘就可以,右手和左脚要更替进行按揉。

常常推拿按摩养老服务项目穴,能舒筋舒经通脉,聪耳清目,合理减轻头昏、头昏眼花、肩前腰处的不适感。

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原文中源于:7点健康养生健康保健

老年人之声转截撰写:杨滢// 义务撰写:李沛//总监制:汪群均

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