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相关视频:全国大部分地区降温 局地降幅可达10℃ 【 播放不了点此报错 】

目前全国许多地方都在降温了,降温后你想做的第一件事是什么?

1、及时饮水准备充足的水,及时饮用,每次喝水控制在150-200ml,要喝温开水,不要喝冰水。根据气温的高低,一般人员每天喝1.5至2升水,高温作业人员每天喝3-5升水,兼食瓜果和新鲜蔬菜。适当摄入盐分,补充因大量出汗导致的电解质流失。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。注意要避免饮用含咖啡因、酒精和大量糖分的饮料水。2、及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤,当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。需要注意的是,浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡。3、合理饮食夏天多食含水量高的蔬果,如生菜、黄瓜、西红柿等;桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分;乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。此外,在高温环境中工作的人群,应适当补充含有钾、镁等元素的饮品。要提高防范中风的意识。少食多餐,切忌过饱过腻,以防胃肠道消化食物时与大脑争血流,增加脑缺血性中风的发生概率。凡有心脑血管疾病、糖尿病者,应坚持服药。4、充足睡眠充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也可预防中暑。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。5、配备药品在户外活动或进行高温作业的人群,随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品,或放置在就近工作场所,随时使用,以防发生中暑。6、夏日外出尽量避开高温时段,白天尽量避免或减少户外活动,尤其是10时~16时不要在烈日下外出运动和劳动。如果在这个时段必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜,以防晒伤。室外劳动时应戴上草帽,穿浅色衣服,并且应备有饮用水和防暑药品。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服,应少穿化纤品类服装。扩展资料误区一、过度依赖空调吹空调毕竟不是自然状态,它能使空气频率流动和振动,结果就像噪声一样,会损害人的神经功能。另外,室内空气循环使用,反复过滤后,空气中负离子显著减少而阳离子过多,影响人体正常的生理活动。二、电风扇直吹人体有人贪图凉快,经常在电风扇前直吹人体,这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这叫“风扇病”。三、凉水冲脚图凉快有人喜欢用凉水冲脚降温,这种方式是不可取的。因为人的脚部是血管分支的末梢部位,脚底皮肤温度是全身最低的,极易受凉;再者,脚的脂肪层较薄,保温性较差,若经常用凉水冲脚,使脚进一步受凉,通过血管传导会引起周身一系列的病理,最终导致各种疾病。四、大汗淋漓时洗冷水澡夏天气温高,锻炼时身体产热增多,通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。劳动或锻炼刚结束时,人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时,如立即洗冷水澡,皮肤受到冷刺激,会通过神经反射引起皮肤血管收缩,结果使体热散发受阻,反而会出现体温升高的现象。五、带病游泳有些病人夏日消暑时也爱好游泳活动,但游泳并非对每个人都适合。下列病人就不适宜游泳:严重高血压患者,用药后血压仍在23。4/14。3千帕以上,自觉症状较重,有发生脑血管意外的可能。有过心绞痛发作,稍做运动就感到*不适的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者;精神病人及癫痫病人等,这些人绝对禁止游泳,以防在水中发生意外。参考资料来源:人民网-防暑降温要记住6大要诀www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

从前天起,宜昌开始下雪,今天早上,发现屋顶己有积雪,温度陡降至零摄氐度左右(指室内)。这是季节到了,属于自然现象。我想到的第一件事是打电话慰问我生病的姐姐,其次是关照一下我的儿子,注意孙儿的防寒,嘱其注意交通安全。同时,也向坚守边防的解放军战士致以敬意。

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谢悟空约稿。天冷了自然是添加衣物,避免感冒冻伤。当然也可以冬练三九

“江上两条红船,寒风斜雨中你摇摆”意为1921年7月底,中国*第一次全国代表大会由上海转移到嘉兴南湖一艘画舫上继续举行并闭幕,庄严宣告了中国*的诞生。 1958丝网船模型,送到北京请*“一大”代表董必武审定认可,作为南湖*纪念船

扶贫没降温,假低保贫困户依旧在,愉快的领着工资住进扶贫房。村干部没降温,当选三个月就买了十多万的车。农合不降温,内蒙今年收二百六。楼房也没降。

“江上两条红船,寒风斜雨中你摇摆”意思:歌手在音乐道路上遇到了两个公司,其中一个摇摆不定,另一个相对平静,即与另一个签约成功。 歌词: 填词:许嵩 谱曲:许嵩 11月20日0点 苏格拉没有底封面 苏格拉没有底封面 北京,小雨 心情,好平静 今

降温了。一朋友在街上遇到一个哥们儿,衣着单薄。

问:哥们,冷吗?

冷啊!

冷不买件羽绒服?

那玩意得1000多吧?

不用几百块的也有。

还是算了,感冒药才十几块。

开一个玩笑,不过最近天气确实冷了,认识不认识的都注意防寒保暖。一冷了!冬天来了,年关到了!在外拼搏一年的不论北漂还是广漂都计划着回家吧!回忆小时候下雪的场景,回忆家乡的篝火,回忆家乡的味道!不管有钱没钱,回家过年这才是在外的游子最期盼的吧!而在家乡的父母早已望眼欲穿!总之,一到这时候都期盼平安,期盼着团圆!

想一想前些天的美国山火,我个人觉得怎么说降温也比下火好得多。

大形式是全球温室效应,全球变暖。降温也是一种自然现象,不可阻挡,也未必就一定是坏事。

看到许许多多的人都说要多穿点衣服,这没有什么问题。问题是人们都冷的不行了吗?自然规律有自然的秩序,我们都得遵循,似乎不应该埋怨什么。

也许凡事有各自不同的因果循环,没有什么固定不变的方法。降温了,人们觉得冷,就要给自己加衣服保暖。

这也是天性使然,也符合自然规律。因此,降温保暖也就不需要说什么了!

首先感谢书法大师约稿!

年底将近,岁入尾声,及使全国许多地方都在降温,也无法阻挡在外忙了一年的人们,准备回家过年了。

当然天气的变化是自然规律,只要自己加点衣服,保点暖,就不怕感冒冻伤了。

另外还得考虑到家中的老人和孩子,并嘱咐一下他(她)们,一定要注意好防寒保暖,尤其是小孩切莫在外面滑冰,免得出现意外,特别是结了冰的水塘上面,更要小心为好。这一点至关重要,来不得半点马虎。

再加之降温后容易出现雨加雪的现象,甚至到处冰冻,寒气*人。这时还能让自己去做点好事,发扬一点风格,照看一下五保老人,看看他或她是否衣衫单薄,是否有点冻着,为他或她送去一点温暖,让他或她心存感念,终身不忘。

所有这些都能体现出一个人的高尚风格和可贵精神,可谓是雪中送碳,有情有意了。

因此无论天气怎样变化,如何降温,只要自己心系他人,情系他人,心中温火,不忘老少,不忘孤老,仍不失为一种传统的美德而让人赞叹不已。

但愿更多的人,无论是在家的,还是在外面的,都能够在降温的同时去传递一点友情,传递一点真情,传递一点温暖吧。

这才是降温不降火,降温不降热,降温不降暖。

有火热,有温暖,有问候,有关爱,何乐而不为……。

再次谢谢悟空约稿!码字不易,关注随意。若有好感,给个点赞。谢谢!

躺被窝里不想起床,哈哈

多穿点,不能冻着了

第一件事就是看看老人孩子穿的衣服暖和不。

赶紧买条秋裤

已经降温了。1.昨天温度2-0摄氏度,2.今天温度3-零下3摄氏度降温明显,天气晴,预报明天会中雪内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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