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6种鸡蛋的家常做法,解馋又简单,营养又健康

香蕉与土豆相克:面部会生斑香蕉与酸牛奶相克:产生致癌物 芋头不可和香蕉一起吃,腹涨。 吃了牛肉就不要吃香蕉,会胃绞痛。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食,马铃薯,土豆,同吃长斑,香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛,香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

家常赛螃蟹

配料:鸡蛋3个,小虾皮10克,酱油10克,醋15克,葱15克,生姜15克,黄酒10克,白糖12克,植物油适量

1.芋头*香蕉—腹涨2.猪肉*菱角—肚子痛 3.牛肉*栗子—引起呕吐 4.羊肉*西瓜—伤元气 5.狗肉*绿豆—会中毒 6.兔肉*芹菜—脱发 7.鸡肉*芹菜—伤元气 8.鹅肉*鸡蛋—伤元气 9.甲鱼*苋菜—会 中毒 10.

练习:

1、将原料、葱姜切碎,放入碗中备用,

香蕉与芋头相克 同食会使胃不适,感觉胀痛。香蕉与红薯不能同食 同食会发生不良生化反应,引起身体不适。土豆与香蕉不能共食 同食会发生不良生化反应,致使面部生斑。酸牛奶与香蕉相克 同食会

2、将虾剁碎,放入鸡蛋中。加入一点姜末,好好打败他们。将酱油、黄酒、醋和白糖加入葱姜末碗中,搅拌均匀。

3、加热锅,排干油。倒入打好的蛋液,油炸。最后,把它炸成碎片。放入碗中备用。

4、不要刷锅,直接加热,把混合风味的果汁放入锅里煮沸,然后把鸡蛋放下,搅拌均匀

酱汁煎蛋

配料:2个鸡蛋,10毫升10000字酱油(或生酱油),6克软糖,1个葱,和适量熟芝麻

练习:

1、将两个鸡蛋打成一个小碗,

2、混合酱:用10毫升万紫酱油(或生酱油)和6克软白糖,将混合物与蛋酱搅拌均匀。

3、在锅里加热食用油,然后加入鸡蛋。不要转身。用小火煎至一周变成金黄色。

4、加入调味汁,煨1分钟。

5、吃之前在锅上撒些葱末和芝麻。

香葱鸡蛋卷

配料:鸡蛋2个,猪肉馅150克,盐2克,生酱油10毫升,淀粉5克,香葱2个,白糖3克,植物油1汤匙

练习:

1、取出并清洗葱,将它们切成碎葱,将鸡蛋搅拌均匀。

2、将猪肉馅放入碗中,加入生猪肉、淀粉、白糖、盐和葱花,搅拌均匀。

3、往锅里放一点植物油,用小火加热,倒入适量的蛋液,让蛋液均匀地分布在锅底。蛋液凝固后,用特纳轻轻剥去鸡皮的边缘,然后将整个鸡皮倒入大盘子中,将剩余的蛋液依次涂抹在鸡皮上,

4、取一片鸡皮,在鸡皮上均匀涂上适量的肉馅。

5、然后抬起鸡皮的一端,向内卷成蛋卷。

6、将蛋卷放入蒸笼蒸8分钟,取出蛋卷,稍微冷却,用斜刀切成1厘米厚的切片。

鸡蛋仔

配料:低筋面粉160克,鸡蛋100克,发酵粉4克,牛奶60克,水50克,白砂糖75克,玉米油50克

练习:

1、将低粉和发酵粉混合备用,

2、将鸡蛋加入细砂糖中搅打。我通常用三个鸡蛋,但是每次鸡蛋的重量都不一样。没关系只要调整水量,也就是说,鸡蛋加水的量是150克

3、加入碧泉和牛奶,低速搅拌。

4、加入玉米油,继续低速搅拌,

5、筛入低面粉和发酵粉的混合物,用打蛋器低速搅拌调匀,形成面糊,用保鲜膜覆盖,静置20分钟,

6、预热模具,刷上一层薄薄的油,倒入面糊,关闭模具,用小火加热30秒,翻转面粉,

7、在整个过程中,面粉需要连续翻转,模具的位置需要移动,以便模具的每个部分都被均匀加热。

8、直到两个成都变成金黄色,模具将不再从两边放出热气。

9、将准备好的鸡蛋仔轻轻移动到风干网中冷却。无论是热的还是冷的,味道都很好,但是最好不要把它留到第二天。它不像第一天那么脆。

蛋炒饭

炒饭材料:6只虾,2个鸡蛋,2碗冷饭,一点葱,一点盐,一点蒜末,料酒,白胡椒和色拉油

炒饭:

1、取出虾仁的肠子,去皮洗净,用少许料酒和白胡椒腌制10分钟。

2、用一点盐打鸡蛋。

3、将炒锅加热,加入少量油至70%,加入大蒜粉,翻炒至香味,然后加入虾,翻炒至变色,捞起备用。

4、洗锅,加入少许油加热至70%,加入蛋液,用锅铲迅速将其摊平,舀起来备用。

5、往锅里倒一点油,把米饭炒到50%热。为了防止米饭粘在锅里,减少火,加入一点盐来分散米饭。如果米饭太硬,倒一点水翻炒。6。炒饭后,加入虾仁和鸡蛋,一起翻炒,加入葱花一段时间。

香椿炒鸡蛋

佐料

香椿嫩头150克,鸡蛋6个,盐适量,料酒和植物油。

折叠和编辑本段的制作方法,

1、洗净香椿头,用开水烫一下,然后取出放入冷水中冷却,取出后切成粉末。

2、将鸡蛋敲入碗中,加入香椿、盐和料酒,搅拌成蛋膏。

3、向炒锅中加入油并加热至70%,将蛋膏倒入炒锅中,翻炒至鸡蛋变软成熟,在其上倒入少许烹调油,并将其放在盘子上。

版权声明:6种鸡蛋的家常做法,解馋又简单,营养又健康由提供,版权归原作者所有。

香蕉忌与白薯、芋头、马铃薯、地瓜同食。香蕉不可和牛奶一起吃,会中毒。香蕉不可和酸牛奶一起吃,易产生致癌物。晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子。香蕉不可和土豆一起吃,老年人吃生老年斑,年轻人生色斑、蝴蝶斑芋头不可和香蕉一起吃,腹涨。吃了牛肉就不要吃香蕉,会胃绞痛。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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