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正在播放相关视频:胃不好的人,这几种食物一定要少吃,否则会加重胃病的恶化【 播放不了点此报错 】

女生来月经时,千万不要吃这4种水果,否则等停经就晚了

胃不好的人最好别碰这几种食物,多吃一口都是在“喂”幽门螺杆菌站在中医的角度,胃病来源于风寒受凉,生冷入肚,过饥过饱,喜好烟酒等等,但现在医院给出的结论是:幽门螺旋杆菌是引起胃病的致病因。根据统计,慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌患者,都能检出幽门螺旋杆菌。脾胃是身体的本钱,但是不少人平时不注重胃的保养,常常受到胃病的困扰。这个时候在饮食方面一定要更加注意。排气食物如果你胃酸过多,再吃排气食物的话,破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象,是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。油腻食物含脂肪过高的食物,比方油炸食品,会增加发作泛酸和肠易激综合征的时机。由于高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。腌制食物养胃吃食物口味应清淡,腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩,多吃会对胃造成危害,而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐,是导致胃癌的直接原因。因此,为了胃健康,应尽量少吃腌制食物。“死面”以烙饼、水饺为主。这类食物未经过发酵,不易消化,会加重胃的消化负担,胃病患者食后会感到胃脘堵胀,甚至疼痛。应尽量吃经过发酵的“发面”食物,如馒头、面片、面包、面条、粥等。这些食物刺激性小而易消化,是胃病患者的理想食物。“剩”饭有些人为了避免浪费,把剩饭加热后再吃。研究发现,剩饭重新加热后再吃比较难以消化,时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉,淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀,最终“糊化”。而糊化的淀粉冷却后,会产生“老化”现象,人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都比较低。所以,长期食用这种重新加热的剩饭,容易导致消化不良甚至是胃病www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

文/腻

月经对于女性来说可是格外重要的,但是月经来的前几天,女生们总会觉得自己的脾气变得非常差劲,而且很容易生闷气,其实这都是因为不适的生理反应所导致的,所以女生们都觉得是否在经期选择吃一些爱吃的水果就会让自己的心情变好呢?

最养胃的几种食物以及用法,肠胃不好的人可以看看 随着社会经济的不断发展,生活压力的不断加大,人们的生活节奏变得越来越快,有一大部分的人为了工作、生活一日三餐不固定,陪客户吃饭的时候会

确实经期吃甜食或者一些温和的水果会让心情变好,但是下列这几种水果,在经期一定不要吃,否则的话不仅会导致月经量变少,而且还会导致停经哦。

1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少参考资料:人民网-胃不好千万少吃9种食物 怎么吃喝防胃病

一:荸荠

这种水果虽然长得不好看,但是它的营养价值可是很高的。但由于它的表皮含有大量的细菌和寄生虫,所以对于经期免疫力低下的女生们一定要避免食用,否则的话很容易影响身体健康,而且还会加剧痛经的程度,或者还会导致月经量变少。

肠胃不好的人,这几种食物不要吃太多,否则会给肠胃带来更大的负担。1、冷饮 这个夏季最好的降温方式是什么?很多人都可能会说吹空调,其实吃一点冰冻的食物也是非常爽快的,像是雪糕以及别的水果,吃一口

二:柿子

很多女性都非常喜欢吃柿子,因为柿子的口感偏甜而且清脆可口,尤其是柿子饼更是深得很多女性的喜爱,但经期千万不要贪食柿子,因为经期吃柿子会刺激子宫收缩,从而导致月经量减少。症状较轻的可能就会导致每天都有少量的经血淅淅沥沥的流不干净,而严重的症状则会导致停经。

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三:山楂

女生们通常都非常喜欢吃一些酸性的食物,比如李子、杏等,这些食物不仅可以开胃健脾而且还可以增加食欲,但这些食物在经期食用的话会导致经血成块或者颜色变深、血量减少等症状,大量食用的话,不仅会加重痛经,而且还会引起内分泌失调或者停经的症状。

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四:西瓜

众所周知,西瓜还有一个名称叫寒瓜,因为西瓜味道偏甜,所以口渴或者天气炎热的时候,人们都会选择吃一块习惯,但对于那些正在经期的女生就不要碰西瓜了,尤其是冰镇西瓜。经期吃冰镇西瓜会导致宫血滞留在体内,所以就会导致痛经的情况出现。

对于经常性手脚发冷的女生来说,不仅经期不要碰这些水果,最好在月经前后三四天都不要碰任何寒性的食物,切勿因为贪图美食而忽略了身体健康。

(图片来源于网络,侵删)

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以下12种食物要少吃:1、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。2、咖啡咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。3、剩饭剩饭加热之后,再次加热吃,这样的食物最伤胃。一般食物加热后4个小时以后就尽量不要食用了。上班族很多喜欢带便当,微波炉加热,很多人因此而染上胃病。4、西兰花西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。5、乳制品有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。6、油腻食物含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。7、冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。8、番茄番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。9、薄荷薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。10、巧克力巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。11、豆类豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。12、生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。扩展资料:胃不好的人吃什么可以养胃?1、烤馒头烤馒头可以养胃,不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,这样吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。这是因为,烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法,主要适合慢性浅表性胃炎患者,对大部分胃肠不好的人也都适用。要注意的是,首先烤的火候要注意,烤至橘红或金黄色即可,不要烤糊了,否则吃下去弊大于利;其次,胃肠不好的人,烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多,每次1-2片即可;再次,烤面包片、烤馒头片未必要趁热吃,稍晾一下也可以。2、面条主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用。3、红薯烤红薯在北方是到处可见的一种小吃。因为,红薯口味香甜也具有保健的功效,所以也很受人们的喜爱,而且,红薯还可以养胃去积。红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。相比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。4、粥类要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化。早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥,他认为:“每日起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。意即每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担。尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。5、南瓜《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡、6、芋头陶弘景在《名医别录》中指出芋头具有“宽肠胃、充肌肤,滑中”的功效;《食物本草》中说芋头“疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”。秋天是吃芋头好季节,对于苦了一夏而又要面临秋老虎发威的肠胃,吃点芋头可以养胃健胃,增强脾胃消化功能,还能除烦止渴,滋润和美白肌肤,而且在这个季节芋头便宜又好吃。参考链接:人民网:胃不好千万少吃9种食物 怎么吃喝防胃病内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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