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慢慢来,比较快!瘦子变胖全过程!

南瓜:同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。果汁:特别是橙汁,梨汁等含维生素C较多,则易出现维生素C过量中毒现象。黄豆:黄豆富含蛋白质,有助消化的功效,但是和虾同时则会引起消化不良等症状www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

我是个瘦子,从小到大,一直都是!

但是虾不能和南瓜一起吃,因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。4、红枣 红枣富含维生素,同食红枣和虾则会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷(砒霜

不知道小学还是初中,我好像就长到了身高160,然后这么多年好像没怎么长过个儿(说多了都是泪55~),体重一直稳定在80斤附近(难道这就是传说中的稳重)。

1、虾与南瓜。同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。2、虾与果汁。同食会腹泻。3、虾与维生素c。虾儿忌维生素c(药片)。人民网-虾营养价值高 但不可与这几类食物一起吃 百度百科-虾

在这个以瘦为美的时代,经常会有人羡慕我,说我身材好,我不以为然。

虾不能和什么一起吃的食物还有什么呢?6、虾皮与红枣同食会中毒;7、河虾与番茄同食易食物中毒;8、虾忌金瓜同吃,食则拉痢。解救:吃黑豆或甘草水;9、海河虾子千万不可同猪肉、鸡肉同食,同食会产生肝肾

也有人会说:你太瘦了,这样不好,我深以为然!

但是虾不能和南瓜一起吃,因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。4、果汁 果汁(特别是橙汁,梨汁等)含维生素C较多,则易出现维生素C过量中毒现象。5、黄豆 黄豆富含蛋白质,

胖的人想瘦,瘦的人想胖,这是正常现象!

我一直想长到:90斤以上,100斤以下!这是我的目标,为了实现这个目标,我做过很多次计划,也下了很多次决心!但都没能实现。

和减肥成功很难一样,增肥也是很难成功的,因为人的脂肪是有记忆的,改变这个记忆,需要一个长期的习惯,短时间的增减,即使有效果,如果不继续保持良好的习惯,是很难成功的。

经常是:好不容易才长几斤,稍微有点情况就瘦回去;就像减肥一样,好不容易瘦几斤,一不小心就长回去了,还顺便多长了几斤。

直到有一天,我怀孕了,情况开始有变化。

我以前胃口不好,吃的少,怀孕之后我胃口比较好,虽然没有像其他孕妇一样食欲大增过,但我每顿饭都吃的比之前多。

刚开始几个月,其实我除了肚子大,其他都没什么变化,头半年,同事也说,我除了长肚子,啥也没长。

直到昨天,我去医院例行体检,助产士一看,我长了28斤,已经超过了,体重增长曲线的最高值。于是她很淡定的对我说:少吃点,多运动,吃那么胖干什么?纳尼???

她是在说我胖吗?我是该高兴呢,还是不高兴呢?好像高兴要多一点!

回家之后,我特意照了镜子,脸上确实胖了不少,一不小心,双下巴都出来了。我简直不敢相信,一直是瘦子的我,就这样长胖了。

回顾一下这个过程,我并没有做什么特别的,没有吃特别多,只是每顿饭比之前多吃了一点,刚开始看不出什么变化,就这样一点一点的积累,直到有一天,发现自己原来变了这么多。

曾经,为了长胖,我给自己制定了详细的计划。

首先是要多运动,这样才能吃的下(因为我饭量很小,吃多了胃还难受,只有运动过后能多吃点),然后每顿饭多吃半碗,且营养要均衡,还要早睡早起......等等,我给自己规定了一大堆条条框框。

但并没有什么卵用,现在我只做到了一点,每顿饭多吃一点,持续了几个月,然后就胖了!这说明什么?

目标太多,容易分散精力,很难坚持,不如只坚持做好一项,养成习惯之后,再做另一项,这样一点一点来,反而比较快!

有句鸡汤文怎么说来着:慢慢来,比较快!就是这个意思~

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南瓜:同来食会引起痢疾(急性肠道传染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。果汁:特别是橙汁,梨汁等含维生素C较多,则易自出现维生素C过量中毒现象。黄豆:黄豆富含蛋白质,有助消化zd的功效,但是和虾同时则会引起消化不良等症状内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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