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正在播放相关视频:产后第一年有这3件事,每一件都让宝妈崩溃,你经历过吗?【 播放不了点此报错 】

产后第一年,宝妈要经历“最难熬”的5件事,你还好吗?

1事项一:是否请月嫂,家人观念要统一。有时准妈妈想请月嫂,但是家人可能观点不一,存在矛盾之处。月嫂选定后退单或者入户工作后遇到很多困难,得不偿失,所以,和家人观念统一很重要。2事项二:要明确自己的要求。有的准妈妈比较随意,有的则很讲究,对此首先可以和家政公司进行沟通,阐明要求,以便家政公司推荐合适的月嫂。3事项三:选择正规家政公司。选择家政中心要验看其营业资格,并保证其人员的从业资格。签定合同要写清服务的具体内容,收费标准,违约或者事故责任等;正规家政公司有一套严格审查的程序,每一位月嫂都有自己的档案,其中包括身份证、健康证、从业经验、上岗资格证、照片、体检证明等证件,用户必须验看这些证件。4事项四:面试时问些什么呢?怎么才知道这个月嫂阿姨是不是专业?提问不妨多从实际工作出发,比如您带过多少宝宝,都做哪些工作,宝宝吃奶开始吃多少,一周后吃多少,给宝宝洗澡的细节是什么样的等。看月嫂是否好,除了技术,还要看人品,这个很重要。5事项五:一定要签订合同。建议请月嫂时,要先预定月嫂,再签订合同。有的雇主为了图方便,请月嫂时没有与月嫂公司签订合同,没有约定工作范围和工作时间,在月嫂服务过程中,出现了纠纷,雇主有理也说不清。另外在签服务合同时,多看看合同条款,没有问题再签。6事项六:对月嫂进行考核。在月嫂提供服务的过程中,要不断配合月嫂公司对月嫂的服务进行考核,并认真填写每天的月嫂服务评价表,对服务不太满意的月嫂,可以向公司提出更换要求。7事项七:及时与月嫂沟通。产妇在月子期间,心情容易不好,所以产妇与月嫂应及时加强沟通,直接告诉月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建议,不要碍于面子,这样有什么问题都容易解决。8切忌贪图便宜。一般来说,专业月嫂应该掌握和熟悉科学卫生育儿的基本技能和相关的服务程序。比如:婴儿游泳、按摩、沐浴、喂养、护理、早教等方法,为产妇提供孕产期保健饮食、生活及生理护理、乳房与伤口护理、形体恢复和产褥卫生等。而有些家政公司或中介公司提供的价格便宜的月嫂,其实只是名义上的月嫂,实际上只是普通保姆。由于月嫂提供的服务更加专业,所以其服务价格是不会跟保姆的价格一样的。9注意查看相关证件。目前劳动部门对月嫂的免费培训都是针对下岗失业人员,经过妇幼保健医生的培训,考核后学员方可取得市劳动和社会保障局颁发的上岗资格证书。所以,一些小时工或普 假 月 嫂 证通保姆一时难以取得上岗资格证。但据了解,面对月嫂需求的骤增,一些家政公司开设了培训班,几天时间内将小时工转变成月嫂,但是匆忙上阵的月嫂一般没有资质,虽然价格便宜但技能水平和经验相对不足。因此,各位准妈妈请月嫂时一定要看两证,一是上岗资格证,二是体检证,并注意体检证是否过期。10一定要签订合同。建议请月嫂时,要先预定月嫂,再签订合同。而有的产妇为了图方便,请月嫂时没有与月嫂公司签订合同,没有约定工作范围和工作时间,在月嫂服务过程中,出现了纠纷,产妇有理也说不清。另外在签服务合同时,多看看合同条款,没有问题再去签。而且,对于月嫂的工作的具体要求和自己家里的特殊情况,把需要她注意的地方清楚告知,比如说自己的起居规律和饮食习惯等。11对月嫂进行考核。在月嫂提供服务的过程中,要不断配合月嫂公司对月嫂的服务进行考核,并认真填写每天的月嫂服务评价表,对服务不太满意的月嫂,可以向公司提出更换要求。产妇请了月嫂之后就认为一切万事大吉,开始当甩手掌柜或者没有相关意识,不认真对月嫂的工作进行考核,也不对月嫂每天的工作进行评价,一旦出了问题,最后吃亏的还是自己。12及时与月嫂沟通。产妇在月子期间,心情容易不好,有些人甚至可能患上产后抑郁症。这时候的产妇容易发脾气、发牢骚,结果月嫂可能会认为产妇对自己的工作不满意或者认为产妇太难伺候。所以产妇与月嫂应及时加强沟通,产妇直接告诉月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建议,不要碍于面子,不好意思说。月嫂对产妇有什么意见也应该直接提出来,如果一直闷在心里,长此以往,可能会造成工作的消极甚至失误。13私下与月嫂签订协议。有的产妇认为月嫂公司太黑,就不通过公司与月嫂私下达成协议。这种行为所造成的后果是很严重的。产妇不但失去了信誉,而且如果在服务过程中出现了什么事故,产妇将无处申诉,也就没办法得到补偿了。相反的,如果月嫂出了什么事故,那也是得不到保障的。注意事项请月嫂容易陷入的误区:月嫂应该定位于:协助产妇进行科学的月子护理,帮助产妇进行产后的恢复,宝宝月子里的喂养。宝宝月子里确实是很累人的,应付产妇和宝宝就已经让月嫂很辛苦了,所以最好不要再将月嫂当保姆用,让她去做家务,这样对月嫂,宝宝,产妇都是很不好的事情。还有就是妈妈们千万不要因为辛苦和麻烦,将宝宝全部交给月嫂,而从来不碰宝宝,一个孩子的好与坏(这里包括身体是否健康、心理是否健康、智商、情商是否高),长大是否成才,都与母亲的胎教和出生后每一天的教育、影响分不开。从孩子出生,母爱就一直是孩子成长最重要的因素,孩子减少了母爱的享受,对日后的发育成长会造成许多障碍。作为产妇生完孩子后只是万里长征走完了第一步,接下来就要用自己的乳汁哺育孩子。月子期间妈妈们最主要的事情就是好好恢复体力,认真哺育婴儿。当孩子需要吃时,按需哺乳;当孩子睡觉时妈妈也跟着孩子一起睡觉休息。做每件事都要对着孩子讲述道理,给孩子唱歌,目光与孩子对视,进行感情的交流。这样长大的孩子懂道理、有人情味、有爱心。月嫂协助产妇做好自身康复和婴儿护理,绝不是代替产妇。平时做居室卫生日常清洁,帮助做乳房护理、煲汤、营养配餐、沐浴擦身。对婴儿,换尿布,洗澡,洗涮婴儿用品。在整个工作中只是配角,千万不要喧宾夺主,好的月嫂只能主动帮助产妇进入母亲的角色,用自己的经验帮助产妇更快地熟悉侍弄孩子的方法,希望我们每个使用月嫂的家庭不要进入这个误区www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

前段时间,网上新闻报道,说美国已经研制出了治疗抑郁症的药物,引起了广泛的讨论,产后抑郁再一次受到关注。我知道,就算这种药物真的被研发出来了,我们普通的老百姓也吃不起,毕竟一个月上万元的费用,大部分家庭是承担不起的。

如果你还是一个刚刚接触月嫂行业的新手,如果你刚刚迈入第一户家庭,不知道接下去该做些什么的时候,对照这份月嫂工作日志,发挥你在月嫂培训学校所学的技能,为产妇和宝宝努力服务吧~ 06:00-07:

但是,产后抑郁症受到广泛关注,也是一件好事,这篇新闻再次给我们普及了产妇在经历十月怀胎,到初为人母后的激动、兴奋、骄傲、不安、焦虑等情绪,让更多人知道了,女人在生过孩子以后,会面临更多的问题。在“某些”婆婆、老公的眼里,他们总是一副:“你不就生了个孩子吗,有那么矫情没有!”他们真的不知道,孩子生出来后,不仅仅是面临养孩子这一个问题,我们还需要面临更多“难熬”的问题。

“天上星,亮晶晶”,每当星星开始眨眼,孩提时的我总爱用星星般的眼睛在澄澈的天空中寻找着最亮的星,幻想着把它吞的肚里,飞向太空…不久,我心中真的有了一颗极亮极亮的星。那是一个星期天,我

当身边所有人都在羡慕你,拥有了爱情的“结晶”时,他们可能不知道,生孩子的后遗症是什么,不知道生孩子后还要经历“最难熬”的这些事……

据日本《动物的大世界百科》介绍,地球上的鸽子有5个种群,250种 野鸽 未经驯化的野生鸽子。主要分岩栖和树栖两类。分布于世界各地,有林鸽、岩鸽、北美旅行鸽、雪鸽、斑鸠等多种。我国也是世界

1、几乎没有睡过一个完整觉

案例分析题1、布鲁克林酿酒厂的物流成本管理一、基本情况:布鲁克林酿酒厂在美国分销布鲁克林拉格和布郎淡色啤酒,并且已经经营了3 年。虽然在美国还没有成为国家名牌,但在日本市场却已创建了

宝宝刚出生的时候,吃奶、睡觉、拉尿都是没有规律的,可能是中午12点,也可能是凌晨3点,每次宝宝一哭,妈妈就得立马强迫自己醒来,等一切都结束后,想要睡去就没那么容易了。有人说,这本来就是妈妈应该做的,当妈妈不做谁去做?对,做这些事情妈妈本人也是很乐意的,毕竟这是自己的亲骨肉。

作者庄淑芹博士,是台湾著名的妇产科专家。她提出,女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,使之恢复青春、美丽与健康,那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这

可是,有谁考虑过,这个时期也是妈妈身体最虚弱的时候,也是最需要休息的时候。我们换位思考下,就算是一个年轻有力的青壮年,让你24小时都处于待命阶段,没有一天可以睡完整觉,你多久会崩溃?都说宝妈生完孩子脾气不好,有多少人站在她们的立场考虑过?

温馨提示:作为丈夫,孩子的爸爸,就算你为了这个家需要努力工作赚钱,但是家庭的压力,也需要共同分担一下。也许你几句关心的话、安慰的话、甜言蜜语,或者是帮妻子倒杯水,给妻子买个小礼物,就可以让妻子内心舒缓许多。

2、臃肿的身材、不敢直视自己的外貌

生孩子之前,每个女人都是少女心,她们可以活在自己的少女梦中。但生孩子以后,根本就没有身材可言了,肚子上面的赘肉和妊娠纹,脸上的雀斑不敢照镜子,都让自己失去了多半的自信。而且很多宝妈还会有掉头发的情况,每次洗头、梳头的时候,卫生间地上总能洒满一地头发。当一个女人失去自信的时候,也就没有了精神状态,自卑、自闭是一定会伴随在身边的。

想减肥,但是又不敢节食,因为宝宝还得吃母乳,想去外面健身,但是宝宝又离不开自己。为了宝宝,还是得继续吃,把自己吃的胖胖的,这样宝宝才会有更多的奶水、更多的营养。就是这种纠结的心情,让很多女人把美貌抛之脑后,放弃了对美的追求。

尤其是跟婆婆住一起的话,你稍微打扮一下,或者染下头发,婆婆就会说你不顾家,没个女人样,不好好在家里带娃,天天搞一些乱七八糟的,让婆媳关系一度陷入窘境。

温馨提示:作为家人,不要把宝妈当成一个机器,因为她也是有情感的人,为孩子已经付出了很多,最起码应该有一定的尊重。因为只有让妈妈每天有好的心情,她分泌的乳汁才会更有“营养”。

3、工作与带娃的双重焦虑

虽然国家有规定,女性享有3~6个月的产假,但是在实际中,很多用人单位并不会给你充足的假期。很多妈妈生完孩子,身体还没有完全恢复,心理上还有一些疾病时,单位就要求马上回去上班。而初为人母,孩子这边又放不下,如果想要给孩子创造更好的条件,就得出去赚钱,如果想把宝宝带好,就得面临辞职的危及。

而那些无法丢掉“饭碗”的宝妈,只能承受“分离焦虑症”。宝宝突然离开了妈妈,肯定会表现出不安、哭闹的情绪,妈妈突然离开了宝宝,肯定会时刻惦记着宝宝,这种感觉很难受。而且,为了让宝宝能继续吃母乳,妈妈每天在工作间隙得给宝宝挤奶,上班时间无法好好工作;在家里带宝宝,又时刻想着工作上的事情,整天会焦头烂额的。

温馨提示:作为家人,要充分的考虑到宝妈的实际情况。如果家里有老人能帮忙带娃,那就多给宝妈减轻一些负担;如果家里没有人能帮忙,就尽量别让宝妈上班了,宝宝三岁之前,是离不开大人的,这对宝宝的成长也有很重要的意义。

4、婆媳关系难相处

没有孩子的时候,婆媳之间生活交叉比较少,矛盾并不会太多。但是有了孩子,大家的生活交叉就多了,基本上就是关于宝宝的事情。老人的思想太传统,宝妈的思想太先进,谁也说服不了谁,就特别容易出现婆媳矛盾。

有人说,丈夫应该在中间当润滑剂。实际上丈夫很难当好润滑剂,因为一边是自己的亲妈,自己不想做不孝顺的儿子;另一边是自己的妻子,需要共度余生,自己也不想惹。而且,家庭生活中的问题,本身就没有对错,而婆媳之间最需要的就是有人评判对错。

温馨提示:两代人如果能不住一起,就尽量别在一起住,这样矛盾能减少百分之九十。如果没有这个条件,那就忍一忍吧,退一步海阔天空,我指的是所有家人,每个人都需要退一步,这样生活才会更轻松。

5、生理上出现的问题

比如刚生完孩子,在月子期间,就会遇到恶露一直不干净,子宫脱垂、小便疼痛、大便干燥等等。有些问题,在出月子以后,会依然存在,甚至持续一年以上。比如做过侧切的女人,在同房时非常不舒服;长期的便秘困扰,抑郁症的持续存在,一咳嗽就漏尿等等。

有些问题,就会被认为是月子病,就是坐月子期间没有休息好,后来的一年就一直伴随着这些问题存在。以前自己可以无忧无虑的逛商场、购物、游泳、瑜伽,而现在什么都做不了,甚至因为生理上的问题,都已经不敢出门了。

女人生孩子,是无可厚非的一件事,是责任,也是义务。但是作为家人,不能把女人看做机器,谁都不是“睁眼瞎”,你对她好不好,她内心完全能感受到。我觉得,如果家人能理解、能给予关系、能给予爱,就算会经历这些“最难熬”的5件事,也无所畏惧!

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《皇帝内经》中四季养生的说法:“故抄智者之生也,必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳,秋冬养阴”。袭一年四季的特点:春温、夏热、秋凉、冬寒。合理安排饮食:春季宜补温养生;夏季宜清热防暑;秋季宜生津防燥;冬季宜补温去寒内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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