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三七是中年男人的专属健康品,一吃就是几十年?

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对于男性而言,《黄帝内经》说,男人以8年为一轮,到第四轮也就是32岁后,体力精力就会走下坡路。然而这阶段的男性并没有因为精力下降而获得更多的放松和休息。恰恰相反,这个阶段的男性需要承担更大的压力,包括家庭责任、社会责任、事业发展。曾有人在广告界做过一个调查,大多数广告人都以为随着自己年龄的增长,阅历的丰富,在事业中会更容易得到发展,更被信任。

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然而调查显示,广告人在40岁以后,就出现一个尴尬的局面,年轻的人富有激情和精力,肯学肯干,而40岁的人不论在精力还是对工作的热情都不能满足现有的工作。因此更多的老板会选用30岁左右的人来代替40岁的人。男性尤如此,何况女性。因此想在工作中获得肯定和信任,想在事业发展中更快更高,就必须注意保持自己的激情和精力,注意保健。

白茶需要90度开水泡好

不管是中老年还是青壮年男性,到了40岁以后都应该坚持吃三七,因为三七是天赐健康品,长期用对身体的好处是非常多的,那哪些男性人群更应坚持吃三七呢?

冲泡时水温不宜太高,一般掌握在80-85℃为宜。 为了洁净杯具,同时除却杯中的冷气,提高杯身的温度,所以在正式投茶前先将杯具烫洗一遍,冲泡安吉白茶的茶水比例一般为1:50,最能反映茶汤品质,水过之太淡,茶过之则苦涩。 冲泡时采用回旋注水

1、免疫力低的男性

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三七多糖是促进免疫的有效成分,能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比,促进造血干细胞的增生,在一定程度上提高体液免疫抗体的生成

2、患有三高的男性

有脂肪高、血糖高、血压高的男人常吃三七能有效治疗,三七具有降低血脂,促进蛋白质和肝脏DNA(核酸糖代谢)的合成,对血糖也有双向调节作用。

3、血管粘稠的男性

长期服用三七能够清除血液中的沉积物,消除血液的浓、粘、聚、凝状态,降低血液粘稠度,软化血管,促进血液健康,增加血流量,从而增强耐缺氧能力,改善组织缺氧及降低组织氧耗。

4、长期失眠、记忆力减退的男性

三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用,能改善神经衰弱症状,提高记忆力。对中枢神经有抑制的作用,其表现为镇静、安定与改善睡眠等功效,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。

5、肝脏不好的男性

心脏有点肥大,肝不好等,男人吃三七对身体均有很好的疗效,三七能增加肝外脏器的血流量,改善肝脏微循环功能,保证细胞器氧和营养的供给,同时提高肝细胞的解毒、排毒功能,使损伤的肝细胞及其膜更易恢复,促进肝细胞的再生。

6、贫血明显的男性

三七具有双向调节功效,能促进各类血细胞分裂生长、增加数目,促进骨髓细胞增殖和释放过程,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能,改善组织缺氧及降低组织耗养。

7、想预防多重疾病的男性

三七能够预防多种心脑血管病,像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。三七总皂苷是三七的主要成分,具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。可以有效防治各种心脑血管疾病。

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白茶怎么冲泡?我们给你画出来!前言咦?多杰老师讲绿茶系列课程时,提到的冲泡方法,你们都解锁了吗?是不是刷新了对绿茶的认识呢?茶叶可真是“善变”。冲泡方法不同,茶汤立马呈现出不一样的风格。所以找到合适的方法冲泡各种茶叶,很有必要。绿茶冲泡大家已经了解啦,那白茶呢?今天助教雨欣把白茶的冲泡方法,给咱们画出来了!往下看吧!茶器选择多说茶器密度高低,会影响茶汤滋味。选择茶器,可以将其密度高低作为参考项。判断密度最简单的方法是听声音:密度越高,碰撞时声音越高,反之密度越低,声音越哑。密度高者,胎身薄者,散热速度快,保温效果较差;密度低者,胎身厚者,散热速度慢,保温效果较好。瓷壶、盖碗密度较高,泡出的白茶味道轻盈,香气高锐。紫砂、陶器密度较低,泡出的白茶味道醇和,香气低沉。拿到茶器要先发现他的特点,而非优缺点。茶器没有绝对的优点或缺点,皆看泡茶人心态,以及是否妙手天成。带着无分别心看待茶器,巧用特点,优缺点是可以发生转化的。投茶度量多说以150毫升鸿渐壶为例,投茶量6克,预计冲泡5-6次。用感官进行判断:白毫银针:厚厚地铺满器具底部,茶约占茶器容积的四分之一;白牡丹:饱满地填充于茶器当中,茶约占茶器容积的三分之二;寿眉、贡眉:几乎塞满泡茶器,茶约占茶器容积的五分之四。冲泡方法多说白茶为重萎凋、轻发酵茶,可溶物释出缓慢。水温控制:100度沸水最佳,90度水最稳。但再低就不行了,那变成浸茶,而不是泡茶了。茶饼冲泡:拆得较为细碎的,浸泡时间是先短后长。而拆得较为整齐的第二冲、第三冲才能完全展开,所以浸泡时间要先长后短再长。压得很紧的茶饼:紧压程度高,需浸泡才能松散。所以第一泡要特别延长,往后依舒展速度调整。后记用文字加图画讲解,形象又生动吧!大家看完文章以后,得快去实践起来。要得到喜欢的茶汤,了解茶叶个性,明白茶器特点,掌握冲泡方法的确很必要。但纸上得来终觉浅,多加练习,大家对白茶的喜爱一定又多增几分!插图来自助教施雨欣助教:施雨欣独立插画师即赴:纽约视觉艺术学院深造粒粒校对:齐航设计:静平出版作品:《北京秘境》、《北京秘境2》、《北京深处-地铁沿线的75个尘封秘境》曾在《世界博览》、《时尚旅游》、《精品购物指南》、《中国国家旅游》、《中华遗产》、《旅行家》、《社区》、《Timeout》等杂志撰写历史文化类专栏文章广播电台:北京文艺台FM87.6《吃喝玩乐大搜索》周二嘉宾除已签约的机构和平台外,不接受其他任何形式的转载、改编、引用内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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